• ベストアンサー

恋愛が怖くて避けてしまう。自分がダメになる気がします。

以前何度かココで元彼の事について相談させていただきました。 元彼には家を出て行ってもらい離れる話をしました。 ですが、今でもたまに連絡がきたり遠出しようって言われたり相変わらず振り回されてしまっています。 何を考えてるのかいきなりプレゼントを買ってきたり、男と遊んでるんじゃないかとかお前の夢を見たとか言われたり。 連絡を無視できない自分の弱さに腹が立ったり、元彼に対する苛立ちが増したり。 中途半端は嫌だから連絡をしないでと伝えてもまた電話がきます。 どんなに声を聞きたい逢いたいと思っても自分の為に連絡はしないように頑張っていても連絡がくるとくじけてしまいます。 自分がどうやっていきたいのかわからないのに中途半端に連絡をされて苦しい気持ちでいっぱいです。 今、一人は寂しくて誰かに支えてもらいたい。 私も誰かの支えになりたい。 幸せだと思える恋愛をしたい。 と思っているのに男の人を信用できなくて恋愛をすることがすごく怖いです。 今までの恋愛を原因にしたくない。でも弱った時に思い出すのは辛い思いをした時の事ばかりで前に進みたいという気持ちがあるのにどうしていいかわかりません。 焦って恋愛はするものではないと思うのですが、好意を寄せてくれる人がいてもその人から逃げてしまったり、少し不安な気持ちがでると「やっぱり信用できない」って余計に落ち込んでしまいます。 今は友達と色んなところに出かけたりいろんな経験をしようと毎日いろんな事をしているのでけして毎日がつまらないわけでもないんです。 でも笑っていても心から笑えていない自分に落ち込んでしまったり、ものすごく孤独感に襲われたり。。。 同じような経験をされた方はいますか? どのように乗り越えていけばいいのか、この先ちゃんとまた恋愛をすることができるのか不安で寂しくて楽しいことが楽しくなく思えたり何もかもがくだらない事に思えたりどんどんつまらない人間になってしまうのではないかと落ち込んでばかりです。 重たい内容ですみません。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • kesyouita
  • ベストアンサー率22% (233/1053)
回答No.5

1です。 また傷つくのが怖い、それは過去と決別できていない証拠です。 傷つくのが怖いままでは前に進めません。 もしかしたら知らないうちに誰かを傷つけているかもしれません。 それと同じです。 過去を吹っ切って、今という瞬間を大事にする。 信頼できず疑いながら付き合うぐらいなら、信じて傷つく方がまだ前向きだと思います。 悩んで苦しいときに、いつも相談にのってもらう女性がいます。 するといつも答えはこうです。 「自分が幸せだと思う道を進んで下さい。それにはまず腹をくくる事。すると良い方に道はひらけます」と。 けして具体的にこうしろ、とか言ってはもらえません。 一つ一つの事に対して腹をくくる。難しいようですが、とっても簡単です。 何度も何度も言い聞かせます。 これも修行です(笑) 人の幸せを願えるようになるには、貴方が幸せでなくてはならない。 貴方は自分の心に問い続けるしかないんです。 毎日の微妙な不安や心配事にたいして、こっちが楽しいだろうなって。 ただし、恋愛の場合の悩みは、打算的な気楽さなのか、本当に心が満たされてる気楽さなのか、 これもご自分の心に問いかけるしかありません。 恋愛にとらわれるより、ご自分を大事にされるようにする方が良いでしょう。 出会いは求める物ではなく、やってくるもんなんです。 自分と似た波長を呼び寄せてしまうもんなんです。 自分を成長させた方がお得です。 克服するには、かなり辛いけど、一人になることですね。 一人の時間を充実させてみてください。 私の場合は編み物したり、読書したり、絵を描いたりします。 本は心理学的な自分に見合ったようなモノを読んでます。 恋愛依存、家族、孤独、こういったキーワードです。 自分と向き合った時、自然と親に感謝できるようになりました。 実は愛されていた、良い友達も沢山いる、もっと甘えてもいいのかな。私は大切にされていた。愛される資格があったんだ、とか。 自分を大切にしてみて、気が付くことが多かったですね。 一人で沢山涙も流しましたが、今は乗り越えられて、人生のパートナーにもめぐり合えました。 独身のうちに自分と向き合えて良かったと思いましたよ。 心の中で「いつか親になった時、心から子供を愛せる人でいたい」と思っていました。 だから、恋愛が私のベースではありませんでした。優しく強い人でありたい、と。 これからの未来のために、苦しくても逃げませんでした。 その分、見えてくる世界がぐっと広く明るくなりましたよ。 きっと質問者さんは心が疲れてるんですよ。 緑に囲まれた、公園や土手沿いを散歩されてみてはいかがですか。

y-Eternity
質問者

お礼

>自分と似た波長を呼び寄せてしまうもんなんです。 その通りなのかもしれませんね。 自分があやふやな時にはそういう人しか出会わないっていいますもんね。 少しきついけど、自分と向き合う時間を持ってみたいと思います。 言葉で言うほど簡単じゃないと思うけど。 心は疲れていると思います。 何もやる気もせず何もかもがどおでもいい。 そんな感じ。 自分にとって安らげる場所探してみます。 2度も回答ありがとうございます。

その他の回答 (6)

  • uncleRYO
  • ベストアンサー率20% (24/115)
回答No.7

そろそろ「恋愛ゲーム」を卒業するときが近付いてきましたね。 あなたは十分に恋愛ゲームであそんだのです。 だからに度とゲームの恋愛はしたく無いのです。 「恋愛ゲーム」は本物の恋愛をする為に誰でも経験する事ですので あなたも同じ経験をしただけです。 ゲームの恋愛は「頭で考えながら」します。だから思惑が外れる事も 度々有るのです。 相手に逢わせて色々自分を変化させるのですが、「敵もさるもの」 うまくあなたの策略に乗ってこないのです。 本当の恋愛は「ハート」でします。 ハートつまりあなたの「魂」と相手の「魂」が触れ合う付き合いなのです。 本当の恋愛は「安らぎ」「癒される」「安心感」「絶対的な喜び」「至福感」etc. などを感じるのです。 しかもあなたのハートが相手のハートに触れ合うので、悩みは全くないのです。 「魂」が確信を持ってくれるので不安など感じないのです。 喜びしか感じないのです。 本当の恋愛は「愛し合う」事です。

y-Eternity
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 >ゲームの恋愛は「頭で考えながら」します。だから思惑が外れる事も >度々有るのです。 頭で考えてばかりでした。 何をするにもこうしたら相手はどう思うか、こう言ったら相手はどう感じるか。 自分がされて嫌なことはしない。 自分の中でたくさんの決まりが出来ていました。 参考URL見させていただきます。

  • anegohan
  • ベストアンサー率0% (0/7)
回答No.6

大丈夫やで! あなたの空元気見抜いてくれる奴居るから! 10人居たら10通りの接し方がある 色んな人と出会って勉強して自分にプラスしていきな 嫌な事辛い事もある 少しぶっちゃけて前見ないと何も変わらないんよ あたしはね性格変えて考え方変えたら楽になったよ でもね大好きにはならなくなった好き止まり! 後が楽だから

y-Eternity
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 性格を変えるってすごく難しいことですよね。 後がらくだから大好きにならないようにっていつも思ってるんだけどいつの間にか大好きになってしまっています。 楽になれるようになりたい自分を考えて見ます。

  • sskk
  • ベストアンサー率38% (12/31)
回答No.4

No.2です。お礼ありがとうございました。 それからお名前を間違えてしまい失礼しました。 y-Eternityさんのおっしゃるように私も彼に振り回されるのは嫌なのですが、結局自分の中に好きな気持ちがゼロじゃない以上、漬け込まれても仕方ないのかもしれません。 私は過去のことを許すことはできませんが、これから先の彼の出方と態度次第で決めたいと思います。 お互い頑張りましょうね。

y-Eternity
質問者

お礼

2度もありがとうございます。 そうですね。 自分の中に「好き」があるいじょう難しいのかもしれません。

  • pegajust
  • ベストアンサー率10% (4/40)
回答No.3

>今、一人は寂しくて誰かに支えてもらいたい。 私も誰かの支えになりたい。 自分独りで立ってられない人間が「誰かの支え」などになれるはずがありません。 まずは独りで立っていられるように努力して下さい。 それからです。

y-Eternity
質問者

お礼

すみません。 今すぐ支えになりたい という意味ではなく、 支えられるような人間になりたい という意味で書きました。 伝わらない文章で申し訳有りません。

  • sskk
  • ベストアンサー率38% (12/31)
回答No.2

Eternityさん、こんにちは。 近い経験をしていますので、何か少しでも参考になればと思いお邪魔しました。 私も元彼のことで何回かご相談させていただいてます。 遠距離で、信頼していた彼に好きな人ができて、メールだけで終わってしまいました。「申し訳なさ過ぎて会えない」と書いてありました。それまですごくうまくいっていたのに・・1ヶ月ほどの音信不通の結果でした。 それ以来トラウマとなり、男性不信に陥りました。 どんなにいい人を紹介されようが、合コンで私のことをすごく気に入ってくれようが、「結局今だけでこの人たちもいつか私から離れていくんだ」と冷めた目で男性を見るようになりました。 でも頭の中では「このままじゃいけない。元彼のせいにして恋愛から逃げていてはダメになる」と分かっていました。でも怖くて飛び込むことができなくなりました。 そんな時また元彼から連絡が来ました。 あんなに辛い思いをさせられたのに、私は新鮮で会ってしまいました。 別れるとき会わないままだったので、会えばすっきりして前に進めるんじゃないかと思ったのです。 でも、彼から謝られまた付き合いたいと言われて困惑しています。 私もどこかで嬉しい反面、不安も付きまといます。 まだ結論は出していませんが、今まで一人でやってこれましたので、焦らず自分が幸せになれる選択をしたいと思います。 Eternityさんが落ち込む理由が同じなので、お気持ちよく分かります。 ても決してつまらない人間なんかではないです。 元彼のこともバッサリ切れる勇気欲しいですよね。でもそれができない・・私も同じなんです。どこかで今度こそと淡い期待をしてしまったり。ホント難しいですよね。 でも、Eternityさんだけではないということを忘れないで下さい。 私も頑張りますから、一緒に少しずつ前に進む準備始めませんか。

y-Eternity
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 今度こそ と期待してしまう気持ちよくわかります。 相手の何気ない一言や行動に舞い上がってしまって欲がでる。 あんなふうに言ってくれたのにってまた彼を責める。 彼を受け入れた自分も悪いのに。。。ってまたどうしようもないことで悩んでしまう。 悩んでてもしょうがないから色んな事に打ち込んで自分の時間を過ごすうちに一人でも大丈夫になる。 そんな時にまた連絡がくる・・・ これの繰り返しです。 sskkさんも同じような状態というコトでなんだか一人じゃないんだって思えました。 私はもう元彼とやり直したいという気持ちはありません。 だからsskkさんの言われるとおり少しずつ準備をしていかなければいけないのですよね。 sskkさんも辛いと思います。 スキなのに素直に進めないぶつかれない歯がゆさ私も何度も経験しています。 でも、今度こそ繰り返さないように自分自身で乗り越えなくちゃいけないんですけどなかなか苦しさには勝てそうもありません。 今の自分に出来ることを探してみようと思います。

  • kesyouita
  • ベストアンサー率22% (233/1053)
回答No.1

一人でいる事に慣れる、孤独感を克服するしかないです。 恋愛を寂しさで紛らわす自己満足の世界ではありません。 愛は与える事しかありません。 まずは、一人でいることにひたすら耐えるしかありません。 人を信頼できない事・怖さ、これは全て自分の寂しさからきているのです。 今はピンとこないかもしれないけど、克服できた時、全て繋がってると気が付く日が来ます。 つい、男性に振り回されてしまいますが、実は自分の「孤独感」が引き寄せてしまっているのです。 独身のうちに気が付いてよかったと思いましょう。 私の母は子供に嫉妬する親です。喜びを共感してもらえない。 人が幸せだと憎くなるのです。その変わり不満や愚痴には同調していました。 全て、愛されない寂しさから、愛情に飢えているんです。 愛される事を求めて、愛する事、努力することをしない。 そんな親を見ていて満たされない私でした。 え、私も同じような女性になっていた事に最近気が付いたのです。 人から人へ伝染してしまうものなんです。 寂しさは単なる甘えです。そして精神的に人として自立していないのです。 愛される幸せより、愛する幸せの方が何倍も幸せなんですって。 だって感謝というモノを人から頂くからです。 愛を与えるには貴方が幸せでゆとりがなくては出来ません。 今は一人の時間を楽しみましょう。 否定する事はありません。私は寂しいんだって思いっきり泣いてみてください。 スッキリしますよ。彼に執着している自分にも気が付くはずです。 他のものに目を向けてみよう、ああ、あの人は私に優しくしてくれたなぁ、 私を必要としてくれた人がいるな、人生すてたもんじゃないな、と新しい発見があるはずです。 恋愛から離れて見る必要があります。 家族との時間、友達との時間、一人の時間・・・・自分を見つめてみましょう。 きっと「孤独感」の元が発見できるはず。

y-Eternity
質問者

お礼

>人を信頼できない事・怖さ、これは全て自分の寂しさからきているの >です。 >今はピンとこないかもしれないけど、克服できた時、全て繋がってる >と気が付く日が来ます。 >つい、男性に振り回されてしまいますが、実は自分の「孤独感」が引 >き寄せてしまっているのです。 怖さからきているのはわかります。 また傷ついて泣くのが怖いから信用しないほうがいい。 そう思ってしまうから。 でも信用しないほうがいい信用できない。 と思っているのに気がつくとやっぱりどこかで信用してしまっていることがあります。 相手からすると裏切りでもないのに些細なことで傷つきまた人と関わることから逃げてしまうことの繰りかえしです。 kesyouitaさんは気付いてから、克服する事はできましたか?