この症状は熱中症？

質問

オフィスで仕事をしているものです。
かなりの猛暑の中、直射日光を浴びながらお昼すぎに１０分ほど歩いて昼食をとり、戻ってきた後からだんだん体調が悪くなって来ました。
初めは気分が悪いというよりは頭がボーっとして体がだるく、ポワーンと酔っ払っているような状態が続き、それを過ぎると体がゾワゾワして悪寒のようなものを感じました。
外に出てから４～５時間ほど経った頃から、頭痛を伴うようになり、家に帰ってからは頭が割れるように痛く、熱を測ってみたら39度ありました。
夜中はうなされて何度も頭痛で起き、若干の吐き気を伴いました。
翌朝は平熱になったものの頭痛がズキズキと残っており、フラフラして歩けない状態だったので会社を休んだら夕刻にはほぼ平常に回復しました。

最初は風邪かと思ったのですが、当日午前はすこぶる快調であったため特に思い当たることはなく、自分としては冷房の効いているオフィスから急に陽射しの強い場所に出たことしか原因が考えらないのです。
しかし熱中症のサイトなどを見ると炎天下で「長時間」「激しい運動」などのキーワードが並んでおり、どちらも違うなあ、と悩んでいます。
私のように短時間でも熱中症となりうるのでしょうか？また他に可能性のある病名があれば、今後のために教えてください。

回答No.4

ohkami

ポカリは他のに比べて
糖分とか多いんです
それが邪魔をするとか
水に近い薄めのやつが良いと聞きました

回答No.3

ohkami

熱中症と思われます

勘違いされてる方がいますが
昔いわれた熱射病は範疇に入ります
炎天下と限らず日陰でもなります
運動も関係有りません
気温が高い意外に湿度が高く汗をかけない
汗をかいても蒸発せず体温が下がらない状況が長く続くと危ないです
汗をかかないから暑さに強いと勘違いされてる方も居ますので要注意です
とにかく普段からこまめに水分を摂ること
普通に摂ると１日２リットルくらいは飲んでるはずです
スポーツドリンクを飲むこと、又は５００ｍｌの水に塩一つまみ
ポカリスエットはこの場合はあまりお勧めしません

体調が悪くなったら涼しいところで休んで
吐き気をもよおす程なら病院へ行くべきでした
仕事中の状況によっては労災扱いになります

それと、前兆でよく歩く人は塩分不足から
足が攣ったりするのも有りますので

お礼

回答ありがとうございます！
参考になります。
もしよろしければ、スポーツドリンクは良くてポカリはダメな理由を教えて頂けないでしょうか？

回答No.2

Love_Bam

私もそんな経験有りますよ。
熱中症より　脱水症状？みたいな感じなんじゃないでしょうか。
水分もポカリのようなスポーツドリンクを摂取すると良いですよ。

参考URL：

http://www.osaka.med.or.jp/health/family/65/65.html

お礼

ありがとうございます。
水は仕事中でも飲むように努力しているのですが・・
やはりスポーツドリンクの方がいいんでしょうかね。
ただし今回は外に出たときに汗をかいたというほどではなかったので・・

回答No.1

fake-tang

自律神経失調症とか。

お礼

回答ありがとうございます。参考にさせて頂きます。