脚を伸ばすとかかとが痛い

質問

最近、脚を伸ばすとかかとが痛いです。
似たようなことで過去に悩んだ方はいらっしゃいませんか？

できれば、どのように対応したかを教えていただけると助かります。

具体的には
脚を垂直より少しだけ前に倒した状態で
脚に力を入れると
かかとの中央辺りに電気が走るように痛いんです。

日常生活にはさほど影響はないですが
ときどきビリっと痛いので困ります。

アドバイスをよろしくお願いいたします。

回答No.2

osteoclast

整形外科を受診してください。

回答No.1

takemasa0401

基本的には、整形外科に行かれるか、接骨院に行かれるといいと思います。

日頃激しい運動をしているか、成長期の子供でしょうか？

ご自身で何かするとすれば、安静にすることが第一です。
伸縮性のあるテーピング（キネシオテープなど）を足底の踵から、脹脛にかけて少々伸ばし気味に貼ってみてはいかがですか？それで痛みが軽くなれば儲けもの。お試しあれ(^^)

お礼

さっそくのご返答ありがとうございます！！

ちなみに私は
28歳の育ち盛りの男の子です（ぉぃ

なるほど、早速、そのテーピングを試してみます。
お話の内容からすると、脚が疲れてるってことなんでしょうか！？
いつも事務所勤務でPCと向き合ってるので
逆に運動不足なのかもしれないですね・・・。