舌苔

質問

最近、特に気になるくらい舌に苔がつきます。
これは、なにか原因があるのでしょうか？
唾液が少ないとか？
原因と対処法を教えてください。

回答No.3

piro0331

消化器系の病気、食事の間隔が長い（食事を抜く）、熱、口の中のよごれ、タバコ、口呼吸（鼻づまり）等が原因のようです。ただ、つきやすい体質の人はいるようです。

　口内洗浄を徹底することで改善されるとのことです。歯ブラシで舌の表と裏、歯茎、頬の内側なども擦るといいようです。また、舌苔取りブラしもドラッグストアに売っています。

お礼

確かに、食事を抜いています。
朝より、夕方に苔がたまり、お茶を飲んでも、茶渋がつく感じがします。
そして、冷房の中にいるので、熱のせいもあるのでしょうか。
口の中を清潔に保ち、予防します。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#6248

私の場合原因はお酒を飲んでそのまま寝ると言うのが原因でした。
夜歯を磨いた後に舌も磨いてゆすいだ後に
プレーンヨーグルトを食べて見てください(砂糖抜きで)
その後は歯を磨く必要ないです。
乳酸菌が歯周病菌をやっつけてしまうらしい…
始めはヨーグルト臭くて抵抗がありますが慣れると朝すがすがしいですよ
ちなみに昼間は緑茶を飲んでいますが口がすっきりして良いです。

お礼

ありがとうございます。
歯周病とはまったく考えもしませんでした。

回答No.1

taracco

歯周病かも・・。
鼻炎など、喉の奥の粘膜の異常でも、菌とか微生物とか繁殖するみたいです（わたしの場合）。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusisyuu/sisyuu1.html,http://www.city.katsushika.tokyo.jp/jimu/katuho/ha/sisyuu.html

お礼

ありがとうございます。
口の中を清潔に保つことが大事なんですね。