長距離通勤の疲れを取るには？

質問

来月より、長距離通勤を始めます。
ドアツードアで、片道１時間４０分、電車に乗っている時間は、１時間と少々です。ほとんど立ちっぱなしになると思います。
過去に、片道１時間程度の通勤はしたことがあります。

若い頃より、電車等で移動すると大変疲れます。過労状態になると、体調不良になり、仕事ができなくなります。軟弱です。

何か疲れをとる良い方法がありましたら、教えて下さい。
当方、５５歳。瘠せた体型です。

回答No.1

odaigahara · ベストアンサー

朝早く出て、座るしかないのでは。。各駅に乗れば座れるなら、時間をかけても座る。
　座れば、寝ることも本を読むこともできます。疲労度も違います。

お礼

早速に回答していただき、ありがとうございます。

とりあえず、１時間ほど早く出て見ようと思います。
座れるかどうかわかりませんが。

回答No.2

ykpxn126

ご愁傷様。
あっしも片道に乗り換え三回ばっちり二時間掛かり、もう三年目ですが慣れませんねぇ。
ハッキリ言って仕事になりませんや。
でも、ソーも言ってられないんで、休みの日にぐったり寝てすごし回復を図ってます。
後は、余計に時間が掛かるが帰りだけ、各駅停車で座って帰る。
ビール片手に、ゆっくりと。
後は前向きに（あっしはそんな気力も既にありませんが）体を鍛えて疲れにくくする。
そんなとこじゃないでしょうか。

お礼

早速の回答をありがとうございます。

三年目でも慣れませんか。
私も、休みの日にぐったり寝て過ごすのが一番かもしれません。