ミニバスの初心者に教える基本

質問

娘がミニバスに入りましたが、少人数チームのため低学年も試合に出なければならず　基本そっちのけで試合の動きばかりの練習です。基本が全くできていないのに動きの練習？？？って感じです。小学生がバスケをはじめてまず教えてもらうような基本（ドリブル、パス、シュートのフォームなど）を教えてください。家の中でできる練習法などありましたらお願いします。

回答No.1

noname#77988

まずはスペースが畳一枚でできるボールハンドリングですね。
主な動作です。
(1)首の周りをボールまわす。
コツは手首を使って、首を動かさないことです。
(2)足を肩幅より大きく開いて、ボールで八の字を描く。
コツは少し前かがみになり、回すことです。
(3)背中からボールを上に投げ、前で取る。
(4)体の前で、ボールを左右にはじく。
コツは手首を使って大体同じくらいの幅を動かすことです。

まず、ボールになれるための簡単な練習です。
良ければやってみてください。

お礼

ありがとうございました。早速やってみます。