タバコに頼っていいのかな。

質問

はじめまして。
２０歳のぇこりんと申します。

最近、２日前から、１日１本ぐらい１ミリのタバコを吸うようになりました。

なんでだろう。疲れがたまっている気がします。
タバコを吸うと、いろいろ考えれますよね。

おいしいとは思いません。
でも、なぜだか吸いたくなります。
吸うと、ほんの少しだけだけど楽になります。

今私は精神の病気です。
今はじぶんと楽なのですが、タバコに頼るようになっても大丈夫なのかな。
抜け出せなくなりそう。

でも、なんだか辛くて吸っちゃう。

１日１～２本だったら大丈夫ですかね。
一応女なので、タバコ吸う人ってかっこ悪く感じるタイプなので。

なんか、いろいろ意見もらいたいです。
ながながと申し訳ございませんでした。

回答No.10

corkwood

ニコチンは、肺に入り、血液に乗り、数秒で脳に達します。

タバコの成分は、脳で、快楽物質ドーパミンのスイッチを入れます。

そこで脳は、心地よさを味わい、そして更に、その心地よさと脳の平常を履き違えます。

禁断すると、心が落ち着かなくなります。

脳は、平常でない状態に慣れてしまい、もう以前の健康な脳の状態ではありません。

心から見える日常は変わりなく見えるのに、実はそれは、目の前の物が変わったことに脳が気が付いていません。

どんなマジシャンよりも凄腕です。

そしてあなたを、知らず知らず内に狂わせます。

ご用心。

ってもうやってますよね。

お礼

あんまり吸わないようにします。
でも、死ぬほうを選ぶよりは、タバコでも吸って、楽になります。

病気なんです。精神の。

タバコに少しだけ、頼ってみます

回答No.9

kayruby

はじめまして。

つかれたときや悲しくて気持ちが弱くなるときに、なにかに頼りたくなる気持ちはありますね。その対象は人によって違うけれど、程度こそあれだれしもそういった気持ちになることがあるし、それぞれ頼るものがあると思います。

わたし自身はとても臆病で、自分をコントロールできなくなる恐れがあるものに手を出すのが怖くてたばこを吸ったことがないので、喫煙時の落ち着く感じや一度始めた喫煙の習慣を断ち切るのがどういうことなのかよくわからないのですが、月並みですがやっぱり身体にはよくないです。わたしは看護師をしていて、職業柄いろいろな病気の方のお世話をするのですが、喫煙がもとでつらい思いをする方がとても多いです。たばこは身体依存性があるので多くの人が依存症になって、その結果企業が多くの収益を生んでいるので、本来なされるべきレベルでの警告がされていないけれど、普段目にする以上の怖さがあります。喫煙でウサギの耳の血流がどれだけ減る、なんて比較写真を見たことがないですか？実際に血流が減るのを目にしても、その結果として何が起こるかまでは教えてもらえないですよね。長い間にわたって血流が少ない、つまり身体の末端に栄養や酸素が行かない状態が続いていると組織がいたんで、最終的には組織が壊死（腐ること）します。生きたまま身体の一部が腐るというのは、ご本人の痛みも壮絶だけれど、見ている方、お世話する方もとてもつらいです。こんな病気があることすら、今の仕事に就くまで知りませんでした。そのほかにたばこはもさまざまな病気の原因になります。

とはいえ言うは易しで、下目線でこんなに悪いことがあるのだからたばこをやめなさいというのは簡単ですが、その一方でそんなたばこを始めただけの理由がぇこりんさんにはあるのですよね。たとえば生きているのがとてもつらくて、それでもたばこがあれば少しそれがやわらぐというのであればそれはそれでいいことなのだと思います。まずは今生きているのですから。

わたし個人がいちばんつらかった時期、わたしはペットを飼い始めました。いろんな制限があったので比較的小さな動物ですが、思い返してもこの子がいたから何とかやってこれたのだと思います。生まれてしばらくでわたしのところへ来て、すべてをわたしに頼っていたけれど、実はわたしがこの子に頼っていたのだと思います。

まずは今こうして疲れていることを感じて、それに対して何かしよう、考えようとしていることがなによりです。もし先のことが考えられるようであればやっぱりあまりたばこはいいことがないし、他の人の回答を見ると、ぇこりんさんが心配しているように抜け出せなくなることが多いようですから、何かほかの支えが見つけられたらと思います。それを見つけるのを他の人が代わってあげられないのがつらいところですが…

精神の病気ということだけれど、治療は受けているのでしょうか。それでもやっぱりつらいでしょうか。他の回答者の方も心配していると思います。あせることはないし今以上にがんばる必要もないですから、ゆっくり休んで、また考えてみてください。

回答No.8

simakawa

１ミリのタバコだから安心ということは決して有りません．表示がインチキなのです．実際には体の中に何十倍も取り込まれています．
肺の中はタールでべったりしてきます．写真みてください．一度付いてしまうと何十年と経たないと消えません．箱に書いてある注意書きだけは本当なのです．

　http://www.nosmoking.jp/introduction/ill/ill02.html

回答No.7

bokeroujin1

喫煙は60種類の発癌性物質を含んでいるとも言われます。
血管を収縮させる働きもあり、心筋梗塞や脳梗塞を起こし安くします。
中毒になります。
2本食べれば死んでしまいます。
周りの人や、お腹の赤ちゃんも不健康にします。
火事の原因2位です。
喫煙する方の肺の中はヤニがべっとりです。

健康と比べて、喫煙の方が大切ですか？

部屋や車内が臭くなったり、黄色くなったりします。
パソコンの中がヤニだらけになったり。
灰がこぼれたり、たばこの焼け後が見苦しかったり。
歯にヤニがついたり、息が臭くなったり。
たばこの火が子供に当たったり、赤ちゃんが食べたり。
どこでも吸えなくて、いらいらしたり、買い忘れていらいらしたり。
味覚や臭覚が鈍ったり。

こんな書き方ですみません。
他の回答者の方々が言われるように、健康に良くないです。
やめて欲しくてこんな風に書きました。
私の記憶で書きましたので、間違ってたらすみません。

回答No.6

takiyan123

最初はくらくらして気分が落ち着く効果がありますが、次第に慣れて、そんな効果はなくなり、吸えない→喫煙→安堵感　を繰り返し、リラックスしたように錯覚するだけです。実際は喫煙したほうが疲労が増すと言われています。

　喫煙以外でのリラックス法としてオススメは、ハーブティー、美術館めぐり、就寝時にヴォリュームを聞こえるか、聞こえないかくらい小さくしてヒーリングミュージックを流して寝る、など。現在は飲酒、喫煙以外にも様々なヒーリング法があります。自分に合ったものを探してみてください。

回答No.5

akira-45

たばこより葉巻の方がより気持ちいいですよ。たばこは巻いてある紙が悪いのです。葉巻はニコチンの量はタバコと変わりませんがタールは１０倍も多いのです。でも、葉巻の吸いすぎで肺がんになるって聞いたことないんですよね。でも、止めておきましょう。お茶っ葉をフライパンで軽く煎ってみてください。いい香がして落ち着きますよ。

回答No.4

geko3

こんばんは．
ちょっとヘピーなスモーカーです．
で，タバコは百害あって一利なしです．1000人の愛煙家に聞いてもおそらく999人は賛成してくれるんじゃないかな．

> １日１～２本だったら大丈夫ですかね。

最初の数週間か数ヶ月はそうかもしれない．私もそうだったから．
でも，吸い続けると

> 吸うと、ほんの少しだけだけど楽になります。

こういう理由をつけて次第に常習化して本数も増えます．間違いありません．今の私も同じような理由で20年以上いまだにやめられません．

極端に聞こえるかもしれませんが，タバコは麻薬と同じ位恐ろしいと考えて今すぐやめた方が幸せです．

回答No.3

kawakawakawa13

タバコの精神に与える影響については、元々嗜好品と言うより儀式等の一要素として用いられていた歴史からも明らかです。
しかし、現在では、その悪影響が解明されています。
女性の場合、本人が吸わなくとも、御主人が吸われることによる副流煙により、より重大な被害を受けています。
先日、私の古い知人(女性です)が、肺癌で亡くなりました。
彼女はヘビースモーカーだったので仕方が無いとは言え、３人の子供と御主人が残されました。
また、御主人が結構タバコを吸う方で、タバコを吸わないのに、奥様が肺癌で無くなった方も何人か居ります。
貴女がタバコを吸うことで、周りの人、将来貴女が授かる子供にも悪影響を及ぼします。
タバコは早く止めましょう。
そしてしっかり自分と向き合ってみてくださいな。

回答No.2

new_hope

残念ながら1日1～2本でも駄目ですよ。もし中毒になってもいいのなら別ですが。

タバコはだれも美味しいと思いません。最初からたくさん吸いたいとも思わないんです。まずいし、かっこ悪いし、絶対ハマることはないだろうな～って思ってるから、まんまと騙されていつのまにか抜け出せなくなるんですよ。あと、1mmって書いてあっても10mmって書いてあっても害とか中毒になる強さはかわらないです。

最初はタバコがあるといろいろ楽だな～って勘違いするけれど、実はハマると、タバコが無くても落ち着いていた時にもタバコがないと落ち着けなくなるんです。そして、男よりも女のほうが、タバコの依存から抜け出すのが大変らしいです。

僕も精神的にいろいろ弱いところがあって色々問題抱えてますが、タバコのせいで逆に悩みが増えてます。一度辞めたと思ったんですが、再発してまた吸ってます。やらなきゃいけないことがあっても煙草をすいたくてなかなか進まなかったり、頭痛がしてきて整理して考えられなくなったりして、どんどん悪い方向に行く一方です。

みんな後悔して、頑張って辞めようとしているんですいから、わざわざこれから煙草に頼るなんて辞めたほうがいいとしか言えません。煙草やめられるならいくらでもお金払いたいし、なにか手術があるのなら受けたいと本気で思ってます。

そのぐらい恐ろしい罠です。

回答No.1

noname#56760

タバコは他の覚醒剤同様中毒性があります。完全な中毒になる前にやめたほうが無難です。いいように利用されるだけですから。

タバコには以下の図式があります。

タバコ売る→吸う→ポイ捨てする→清掃業者に金が入る→施設の分煙化工事でも金が入る→中毒で更に売れる→対策グッズが売れる→病気になる(周囲の人を巻き込むことも)→*治療費がかかる(国民保険の浪費)→要介護・末期治療になると死ぬまで治療費がかかる→死亡

途中で吸うのをやめても…
代わりに食べ物に手を出したりして結局儲かる
→生活習慣病になると→*へ

ということです。精神病ならきちんとした治療を受けましょう。