焦る気持ちの抑え方

質問

たびたび相談させて頂いています。

前回の相談です。
http://okwave.jp/qa3068435.html

結構年が下の新人の子に片思いしています、

落ち着いて焦らずにいこうと考えてはいますが。
正直焦ります。他の人とかと話していて自分よりも
楽しそうに話しているのではないかと感じたり、
自分がおくれをとってしまっているのではないかと
焦ったりします。そして、他の人に先を越されてし
まうのではないかとかなり不安になり、集中力が
散漫になります。

幸い、うちの職場の男性の殆どは既婚者/彼女持ち
なので心配の度合いは少ないのですが。もっとも
彼女のプライベートを知りませんので、そっちの
関係は想像もできません。

いい年してお恥ずかしい話ですが、どうも恋愛経験
が少ないので、上手く振る舞えません。

こういう時の気持ちの抑え方とか良い方法があったら
教えてください。正直コントロールができません。

宜しくお願いします。

回答No.4

MO-5 · ベストアンサー

もっと自信を持って。
自信に満ちていて余裕のある男性は、女性にとってとても魅力的です。
自信をつけるために、自分を磨くのも手かもしれません。
ほかの方が言う通り、運動をしたりするのもいいでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

自分に足りないものって自信なのではないかと
思う時が多々あります。

慢心ではない自信が余裕を生み出すのかなと
思ったりします。

回答No.3

kirc

こんにちは。
私も質問者さんと同じような状況、心境です。
考えれば、考えるほど不安になります。

そんなときの私の対処法ですが、思いっきり体を動かして自分を痛めつけます。
運動を精一杯、肉体の限界まで行うと、不思議と心もすっきりします。
相手に振り向いてもらえるよう、もっと自分を磨くんだ、という気持ちになれます。

お仕事が忙しい方の場合、なかなか運動というわけにもいかないかもしれませんが
週末だけでも、運動してみてはどうでしょう？

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうですね。限界まで行く事で精神的な鍛錬に
なるんでしょうね。

何か見つけてみます。

回答No.2

sa-iko

焦らず、余裕を持っていけばいいと思いますよ。

自分に言い聞かせれば大丈夫です。そういった余裕のあるときに方が女の人は寄ってきますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

余裕は大事ですね。こういう余裕無くなりそうな
時ほど持たないといけないのかもしれませんね。

頑張ります。

回答No.1

takano345

同じようなことでお悩みでしたので、つい書かせていただきました（笑）
私の場合、年上の方に片思いしているのですが気をつけようとしてもついつい焦ってしまい大体いつも失敗に終わっています。
（ご飯誘ったら断られました・・・）
私は、他のことに没頭して無理ぐり気持ちを抑えています。
というか、思い出しそうになったら必死に他の事やります。
そうすると、話しかけられたときいつもより少し幸せになれます。
なんかちょっとした久しぶり感があるので・・・。
なにか他の事をやるといいと思いますよ＾＾
私はこれで、なんとか抑えてます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

他の事に集中していて、久々感を味わうと
いいですね。

私は調子に乗ってしまうタイプなので、気をつけます。