夫の浮気とうつ病

質問

３月中旬に、夫の態度が少しおかしいことに気づき携帯を見ました。
まさかとは思いましたが、部下の女の子と明らかにお付き合いしていると判るメールのやりとりがありました。
本人に「好きな人いるんでしょ。だったらこんな気持ちのまま私は一緒にいれません。」と告げたところ、「俺は家族が大事だから、一緒にいたい。彼女とはきっぱり別れる。」との答えが返ってきました。
私としては傷ついた気持ちでこれから一緒に生きていくのは難しいと思いました。そして、相手の女の子もとても傷つけてしまったと思います。私の方からもお詫びのメールをしました。彼女も罪悪感に押し潰されそうになって、震えながら謝罪の返信をしてくれたそうです。後日、夫から聞きました。
夫は昨年秋頃から、仕事仕事でストレスに押し潰されそうで、不眠状態が続いていました。私の方は小さい子を抱えていたので夜も泣くし、夫とコミュニケーションをとる気にもなれませんでした。それが浮気の原因だと思います。辛い時に、彼女が天使に見えたのかも知れません。
彼は「今は心も体もボロボロで、そばにいてくれないとホントに困る。」と私に言うのですが、浮気されたことのショックも立ち直っていないのに、なかなか簡単に気持ちを切り替えることが出来ませんでした。ちょっと勝手なんじゃないかなと思い、やっぱり家を出たいとか、離婚したいとか言ってしまいました。すると、「もう本当に何もないし許してくれたんじゃないの？仕事が辛いのに今は何も受けられない。俺は助けて欲しいんだ！」って大泣きされてしまいました。夫の携帯をチェックすると、彼女に弱音メール送ったりしていて、未練があることは否めません。このことを指摘したらまた怒ったり泣いたりで大変でした。私に携帯チェックしたり、受け入れる態度がないから、そうなっちゃうのも良く分かってるんですけどね。でも、じゃ、私どうしたらいいの？って思いました。
それから３ヶ月ほど経過しましたが、私は引きずりながらも努めて良い奥さんとして彼の事を支えていっています。仕事を手伝ったりとかは出来ませんが、とにかく優しく接しています。本当はいけないことですが、上の子はもう小学２年生なので、子供たちが寝てから夜ドライブに出かけたり、とにかく家ではリラックスできるようにしています。仕事のプレッシャーで、本当に眠れないみたいだし、昨夜は死にたいとまで呟いていました。このままではうつ病になってしまうかも知れません。もうなっているのかも知れません。家族がうつ病になった場合、もしくはうつ病にならないようにするためにはどう支えていけば良いのでしょう？そして、私も浮気された悲しみを心から消してしまうにはどうしたらいいのでしょう？

回答No.3

noname#48005 · ベストアンサー

確かに　お若いせいもありますが　仕事で大変なのもわかりますが、ちょっとご主人に甘えを感じますね。仕事の苦痛を女性で紛らわせるのは　
お酒の依存症と似ているといわれます。

子供が小さいときなら　なおのことあなたを支えてほしかったですね？
少しずつでいいから　あなたがすべてフォローするのではなく　夫に大人になってもらえるように
したほうがいいですよ。
実体験含め　私もそうでしたから・・・
いい妻がすべて　いい夫を作るわけではないと思います。
それから　死にたいと言って　死ぬひとはいませんから　病院で鬱でないことをはっきりさせてから　頑張ってもらうという方向も含め　病院を受診されてはいかがでしょうか？

鬱の人間が恋愛できるとは思えないのが私の意見です。

お礼

回答いただきありがとうございました。
やはり、皆さんもおっしゃるとおり専門医への受診をすすめてみます。
大人になれていない部分もありますので、女の子と付き合っていたということは、病気ではなく彼の弱さや身勝手な性格・望む夫婦関係のありかたのギャップなどが原因かと思われます。
ただ、仕事が大変であることは確かなので、受診した結果も踏まえて、会社と話し合っていけば解決出来るかも知れません。
blendabbさんも、夫婦関係で色々とあったと思われます。
でも、きっと乗り越えてこられたんですよね？
これを機に、夫婦関係を見直して、彼の心が安定した時に色々話し合っていきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

miupi

辛い状況ですね。
心中お察しいたします。

RiKi789さんの気持ちのもって行き場所がないですよね。
旦那さんに「辛い」って言われても
RiKi789さんだってものすごく辛いですよね。

でも、そんな旦那さんをリラックスさせてあげようと努力している
RiKi789さんはとてもがんばっているし、
本当に偉いと思います。

まず、ご主人の仕事ですが、
今後も忙しい状況がずっと続くのでしょうか？
だとすれば、ストレスからは開放されず、
ご主人の精神状態も安定しませんよね。
配置転換などは可能ですか？
うつっぽい精神状態であることを相談できる職場でしょうか。

ご主人をまず仕事のストレスから開放することが必要だと思われます。
迷惑がかかるとか、周囲の目とか、今後の昇進などは
今はもう言っていられない時期かと思います。

そして、もうひとつ大切なのは、
専門医を受診することです。
そこで、適切なカウンセリング、処方を受け
場合によっては、診断書を書いてもらって仕事を休むことも必要です。
今は心療内科などかかりやすいクリニックもたくさんあります。

ご主人が安定した上で、夫婦間での距離のとり方を考えてはいかがでしょうか？
今、たぶんご主人にRiKi789さんが辛い気持ちを打ち明けても
ご主人には理解してもらえないでしょうし。。。。

まずは、専門医の受診をすすめます。
ご主人がいやがっても、説き伏せてつれていってください。

辛い状況で、RiKi789さんもかなり心労があるとは思いますが。。。
がんばってください。

お礼

ありがとうございます。
今は主人の仕事の方はさらに最悪な状況です。
会社の方たちも心配してくれてはいますが、状況は変わらず追い込まれっぱなしです。相談したところで、何も状況が変わらないというのはかわいそうな気がします。
今、私に出来ることはmiupiさんの言われる通り、専門医への受診をすすめることだと思います。
あと、ちょっと嫌味を言ってしまったりするのをガマンしないといけませんね。彼の心が安定するまで待とうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

dulatour

お気持ちは、よく分かります。

ただ、論理的にはっきりしましょう。

１）あなたの夫は、何のためにあなたと結婚したのでしょうか。

２）結婚生活に望むものとは、なんでしょうか。

３）あなたの夫は、何のために働いているのでしょうか。

あなたの質問を読む限り、上記３点がよく分かりません。

そう考えると、なぜ、あなた達ふたりが結婚しているのか、疑問に思えます。

自分が家族を守れないことを原因に泣くというのは、あなたでは解決できません、もし、不倫相手の彼女があなたの夫を救うことができるのならば、そちらにまかせたほうがよいのでは。うつ病だからそうなったのか、そうなったからうつ病となったのか、それはわかりませんが、病気を治すのは、専門の医師と家族が協力して可能となるものです。家族を見捨て、医師とも相談せず、表面的な解決法を選んだことは、病気のせいにはできません。
そうした、安直な方法に頼る男性は、今後も問題を生じるでしょう。

お礼

早速回答をいただいていたのに、返事が遅くなり申し訳ありません。
やはり私では救うのが無理なのか…、色々と悩んでいました。
彼は家族がいなかったら会社をやめていると言っています。
家族がいるから頑張って働ける…と。
でもその中で自分の楽しみが何もないようです。
子供は可愛いけれど、子供中心の生活が嫌なんだと思います。
夫婦関係にも問題があったかも知れません。
仲は良いのですが、お互いあまり本音を言いませんし。
でも、今出来ることは専門医への受診をすすめることしかありませんね。
彼女に救いを求めたのは彼の身勝手さ・弱さが原因であって、もともとそういう人間であるということです。
dulatourさんの言われるとおり、病気のせいではありません。
ありがとうございました。