２２歳になります

質問

はじめまして。
現在大学に通っていて、一年留年して今は３回生です。女です。
もともと内気なこともあったのですが、東京の大学に入り急激に対人恐怖傾向が強まり醜形恐怖症になりました。夏休みも二ヶ月近く家の中で過ごし、一度もバイトできずに今に至ります。もう何年だろ、思い出せないほど昔から無気力に時間を過ごしてしましました。
大学には何とか通っています。今時珍しくクラス制で、毎日ワイワイ楽しそうにやっていて皆とにかくお洒落で明るく、アルバイトは当たり前です。
醜形恐怖というのは、醜くないものをそうと思い込んでどうしようもなくなる神経症のようで、私は自分の顔が醜く思えて仕方ない。それに回りはほんと、細い子ばかりで、私は小太り系で。それも劣等感の元です。家に帰って落ち着いて鏡を見ると、ああそんなに酷くないじゃないかと思えても、外に出るともうあれですよ、自分がシュレックにでもなって歩かされているように思えて、散々惨めになり、消えてなくなりたくなる。生きててごめんなさいと。
中高一貫校に編入したときから、食事の際に首が動かなくなる、震える、など対人緊張が激しくなりました。学校へ行きたくない、もう死にたいなど散々ごねて、それから人が怖くなり、全員敵のような、皆自分を軽蔑してるんだ、そうされないように虚勢を張ろうと目つきが悪くなる、と、対人恐怖がひどくなっていきました。もう当然精神的にも外へ向かわないわけで、恋愛に対してもどこか見下したような感じで遠ざけて、なのに嫌われたくない一心で機嫌を伺って卑屈に上辺だけで一生懸命笑っていたら、それがウザイと嫌われて。当たり前すね。
卒業して周囲はバイトして、性交渉も当たり前、お洒落ももうとっくにしていて、あれ、なにこれ自分が知らないだけで周りはもう全然進んでる。自分は皆とおなじレベルと思っていたのにいっぺんに取り残されていて、皆物凄い先の方にいる。追いつけなさと取り返しのつかなさと、今までの自分が間違っていたことに驚いて、愕然としました。自分の知らないところで世界はこんなに進んでいたんかって。
これでも一生懸命でしたが、ただの世間知らず、甘えて生きてきました。最低すね。対人恐怖なんてのにひっかかって怖くてなにも出来ず迷惑ばかりかけて生きている。いっぱいいっぱいです。
アルバイトをしたいです。自活して人生に目的を持ちたい。が、２２歳で初めてバイトで更に挙動不審、軽蔑されそうで怖いです。ああこの人あれ系ねー…みたいな。醜い自分を見られたくない。女の子としての常識もなにもない。付き合ったこともありません。
２２で初めてバイト、という方はそう、おられるのでしょうか？
なにか、アドバイスして頂けると、大変ありがたいです。

回答No.4

noname#39388

お気持ちお察しします。

自分に自信が持てないのは辛いことですよね。
僕も同じようでした。
今でも自信など全くありません。
ひとついえるのは、
「あなたは変わる必要はありません」　です。

そこでまた出てくる言葉が
「今の自分に自信を持て」。

僕もよく言われました、
「自分を好きになれ」　「自分らしく」と。
そんなのムリ。それが出来たら苦労はしない。
私には全く分かりませんでした。

でも、そのことを頭の片隅の奥深くに置きました。
少しずつ、ホントに少しずつ、「いやムリ」と思いながら。
「ま、いっか」も効果がある口癖ですね。
NO.2の方がおっしゃるように、声に出すのもいいですね。
最初は違和感ありますよ。
「ま、いっか」と思えないのにそういうことを口に出すんですからね。
ま、騙されたと思ってやってみて。

僕も現在、まだその途中です。
少しだけ以前より自然体になった気がします。

ムリに思わなくて、考えなくていいんです。
回答者の方々がおっしゃっているとおりです。
あなたがここで質問した時点から、段々変わってゆきます。
あせらずゆっくりいきましょう…。

質問者さまのような考え方をする人っていうのは、
だいたい優しい人が多いです。
あなたもそうです。
部屋の中に虫が入ってきたら、
殺さずになんとか窓の外へ逃がそうとするタイプじゃないですかね？

人に対しても、そのまま優しいあなたでいてください。
今の世の中、優しい人が生きづらいです。
特に東京はそう感じます。
愛を持っていろんな人や事に接してあげてくださいね。

バイトの件ですが、大学で一度もバイトしたことない人も普通にいますよ。
安心してください。
僕もいろいろと周りに取り残されてます。
まだ経験するものも経験してないし。
共に肩肘張らず生きませんか。
そんな人たーーーーくさんいるんですから。

あ、余談ですが、テレビはあれは演出（ヤラセ）ですからね、
テレビ、特にバラエティはあまり見ないことをおすすめします。
あんなヤラセを見て落ち込むのは損です。

回答No.3

corkwood

あなたはあなたで好いと思いますよ。

無理に変わると心に嘘をついてしまう。

今のあなたに会ったあなたも一つのあなたの発見です。

流れに乗っていると思われる人は、どこまでのその根拠を持ってそうしているのか、その人自身、自身の行動に至る動機的な根拠の深さについての本人なりの思慮はわかりませんよね。

だから、あなたはあなたなりの納得のいくステップと方向を探して歩んでいけばよいと思います。

探す中での失敗も、うまく行かないことも、それがわかる成功です。
スムースに、流れるように、流麗に、なんて生きていくうえでそううまく行くことなんて、めったにはありません。

自分の姿をみて、それを自分で醜いと思うのなら、それを嫌うのではなく、むしろそれを温かく許し受け入れてあげて、良い方向へと進もうとするこころの必要としている方向を敏感に見つけてあげてください。

素直な、自然なあなた本来の心を取りもどしてくださいね。
ま。この作業は一生。意味。かたちを替え続ける気づきの作業です。よ。

そしてもう一度、この文を始めから視ます。

回答No.2

saruhiko49

醜形恐怖ですか・・オレも経験あるので分かります。昔、誰かに外見のことを悪く言われたとか、自分で「あれが一番最初の原因じゃないか？」と思えるような事はありますか？
人の悪口なんて、気にしちゃダメですよ！もしそれが、親とか身近な人が言った事でも、気にしちゃダメです。
その人が、未熟だっただけですから。「こんな事言ったら、人が傷つく」という事もわからない人だったんです。だから、許してあげて下さい。そうしたら、自分がラクになりますから。許した方がトクなんです。
それと、どんな言葉も、ずーっと気にしてる人は、心の底で、自分で同意してます。つまり、自分をいじめている張本人は、実は自分だという事です。
まずは、自分を許して下さい。そのままの自分を、愛して下さい。そうしたら、そのままのあなたが好きだという人が、必ず現れます。あなたがありのままの自分でいいんだ、と思えたときが、立ち直ったときです。
それと、性交渉とかバイトの経験とか、そんなのは人それぞれですから、あまり世間のレベルみたいなものを気にしない方がいいですよ？オレなんて、２６まで童貞でしたけど、彼女は全然笑いませんでしたよ。自分を好きになって明るく生きていれば、必ずいい人に出会えますよ！でも、自分を嫌いなままだと、甘い言葉だけのロクでもない男に引っかかるから、注意して下さい。とにかくまず、ありのままの自分を許し、好きになることです。それが難しければ、とりあえず何度も口に出して言うと良いですよ。「自分が大好きです！」「自分を、許します」と。

回答No.1

mydecklin

こんにちは。私は別に２２歳からバイトを始めても全く問題ないと思いますよ。大学生活でバイト経験が全く無い人もいますし。せっかくアルバイトに対してやる気があるのに、そんなことで悩むのはもったいないですよ。誰だって最初は未経験なんだし、日々向上心を持てばバイトにもすぐに慣れると思いますよ。
アドバイスとしましては、あまり周りの目を気にしないことだと思いますよ。質問者さんは恐らく周りの反応などが気になると思いますが、そういったものを気にし過ぎるのは余計な不安などを持つ原因になりますし。
ちなみに私は２１歳で初めてバイトをしましたが、問題はありませんでしたよ。