失恋と自身喪失…自己嫌悪。立ち直るには？

質問

２８歳女です。私は一昨日彼氏に突然別れを告げられました。
半年という付き合いで日は浅いですが、２人の間で結婚の約束もしていました。ですが、付き合い始めて２ヶ月目に彼氏の父が末期がんで余命３ヶ月と告げられました。それにより彼氏が仕事を休むようになりやめてしまったこと。彼氏の家族に収入や貯蓄がないため、彼氏の家に（生活していくため）借金ができたこと。いろいろなプレッシャーから彼氏は情緒不安定になり、怒りやすくなったり、泣いたり、死にたいと言ったり、いつもお酒を飲んでいました。
私なりに彼氏を支えようとがんばってきたつもりでしたが、それが逆に（私の存在が）彼氏の重荷になってしまったようで、彼氏に「がんばろう」といった翌朝「無理です。別れましょう」とメールが来ました。納得できず、電話やメールもしましたがとりあってもらえませんでした。今は彼のことはそっとしておこうと思い、身を引くことにしました。
しかし、自分の無力さや逆に相手を追い詰めてしまったという罪悪感、寂しさでいっぱいです。
とてもつらいです。仕事は休めないのでなんとか行っていますが、感情を抑えるので精一杯です。一昨日から食欲もないし、下痢が続いています。。。時間が解決してくれるのはわかっていますが、何かよいアドバイスがあればよろしくお願いいたします。

回答No.2

haru7804

連絡を取ってみてください。
そのお父さんが一番望んでいることは息子（彼氏さん）の幸せだと思います。そのことにまだ彼氏さんが気づいていないと思います、そのことに気づけばもっと前向きになるはずです。それまではメールでも何もいいから連絡を一日に一回ぐらいはしてあげてください、時には会ってくれなくとも家に行ったり。（結構つらいと思いますが...）私も同じような経験があり、そういいった時に支えてくれた人のことを大事にしたいと思うはずです。（私の場合は結婚が決まっていた彼女が事故で亡くなってしまいました。）今でもまだ彼氏のことを好きでいるならもう少し、支えてあげることをお勧めします。時間はかかると思います、きっとうまくいきますよ！

お礼

ありがとうございます。

今まで返事がなくても、相手が怒ってても毎朝必ず「おはよう」とメールしてきました。都合が合えば遠いですが、会いに行きました。
今になってわかりましたが、これらの行動は彼にとって負担にしかならなかったということです。ちゃんと行ってもいいことを確認してから会いに行ってたのですが、「きてくれるのはありがたいんだけど、迷惑です」といわれてしまいました。。。（情緒不安定なので仕方がないのですが）
たぶん、私が彼にしっかりするように言ったり、お父さんの病気は仕方のないことだといってしまったこと、言葉の受け違いなどが原因だと思います。
今日なんとなくうつ病のサイトを見て思いましたが、彼はうつ病なのかもしれません。もっと早く気がついていれば…　と後悔しています。私は彼の精神状態が悪化するようなことばかりしていたからです。もっと早く気がついていれば彼はこんなにならなかったんじゃないかと。
連絡は彼からない限り無理なのです。

回答No.1

mi-dog

>今は彼のことはそっとしておこうと思い、身を引くことにしました。

しばらくどうされるかわかりませんが、気を持ち直して下さい。

お礼

ありがとうございます。

ただ、もう自分は彼に何もできないし、してはいけないということはわかっているので連絡はとらずに我慢していこうと思います。