風邪をひいてしまい熟睡できません

質問

のどが痛く軽い熱（37.2℃）があり
イソジンで4,5回うがいしながらこまめに水分をとり
喉、熱用の総合感冒薬を飲んで寝ているのですが
夜寝付いても2時間おきに目が覚めてしまい熟睡できません
昼間はうつらうつらと1時間ずつ眠れてはいるのですがいまいち疲れがとれません
明日から仕事なので今日中に治してしまいたいのでなにかいい方法はありませんか？

回答No.3

simakawa · ベストアンサー

残念ながら，引いたかぜを治すのは自己免疫力しかありません．これは38度位で働きますから，かぜ薬は飲まない方がいいです（解熱剤で体温を下げてしまいますし，かぜには薬効きません．単に症状の緩和に少し期待できる程度です．）
うがいをまめにし，マスクをし，のどの保温と保湿して，暖かくして寝ているのが一番です．38.5度以上の熱が無ければ，風呂に入って体を温めて寝てしまいます（温熱療法）．

回答No.2

akira-45

紅茶にマーマレードを溶かせればいいのですが。喉にマフラーをして温かくして寝てください。

お礼

ありがとうございます
マフラーは持ってないので手ぬぐいかタオルを巻いてみます

回答No.1

3nennnetarou

部屋を暖房器具でがんがんに暑くして、水分をこまめに取りつつ汗をたくさんかくとすぐに直ります。
　にんにく一欠けらを丸焼きにして食べるという方法もおすすめです。

お礼

ありがとうございます
にんにくですか
あまりにんにくは好きではありませんが試してみようと思います