変な精神状態で苦しいです

質問

以前から、油性マジックなどのインクの気化したものを吸い込むことなどを恐れていたのですが、最近それとは別の変な症状が出てきました。

・新聞を見ると、とことん臭ってしまいそうになる（でもしない）
・水性インクのペンをみると、「これは別にそんなに有害性を心配しなくていいよな」などといちいち考えてしまう。すると、「じゃあ、とことんにおってしまうんじゃないか」という考えがうまれ、しないのに今にも臭ってしまうような気がします。

今までそんなこと考えたこともなかったのに、ものを見ると「とことん臭ってしまうんじゃないか」と考えてしまいます。過去にもそんなことをしたんじゃないか、それ（臭ったもの）が有害だったのではないか。などと気になります。

あんまりにも気になったとき（新聞のにおいを嗅ぐのではなど）は敢えて臭うときもあります。もちろん、通常の程度で少しだけ。
でも、すっきりしませんし、しばらくすると、ちょっとしか臭っていないのに、臭いすぎて体に害が出るのではないか、などと気になります

今、悩んでいるのは、今の精神状態により「過去にも、なにかとことん臭ったんじゃないか」という不安がうまれているのか、それとも本当に「臭っちゃったのではないか」という不安を感じているのかがわからないんです。

たぶん、昔というか数ヶ月前までは、ものを見ても「とことん臭うのではないか」なんて気にもしていなかったと思います。

実際に過去に、なにかをとことん臭った覚えはないのですが

回答No.1

blue-moon-blue · ベストアンサー

私は専門家ではなく学校で少しかじっただけなので断言できないのですが、それは幻覚の中でも臭いに反応する“幻臭”と言うものだと思います。
幻聴は聴こえてくるものに対する幻覚で有名ですが、視覚による幻覚は幻視とそれぞれあって、そのような幻覚の種類の中で、割合は幻聴・幻視よりも少ないが幻臭というのもあると教わりました。

私の勝手な予想ですが、質問者様は「油性マジックからはシンナー臭がするため嗅ぎ過ぎないように」というような“気をつけなくては”という感覚が過剰になっているのではないかなと思います。

泳げない子がプールを恐れる時に、「足を底につけたら大丈夫だよ。みんなが大丈夫なんだからあなたも大丈夫」などと伝えてあげれば恐怖心が軽くなるように、
「この程度の臭いは人体に強く影響を与えないから世に出回っているんだ。
　他の人たちが大丈夫なんだから自分も大丈夫」
と自分に言い聞かせてみるのも手かなと思います。

それでもどうしても気になるのでしたら、一度専門家の方とお話してみるといいかなと思います。

回答No.2

ha-to1

このまま、放置しておいたら、脅迫症になってしまうかも？？
ひとつの事にこだわって、次第に脅迫観念が出て来て、日常生活に支障が出てくるって事もありますから、早めに専門医に受診されたほうがよいかも？

お礼

ご回答くださったお二人に心から御礼申し上げます