亜鉛不足で味覚障害

質問

舌の感覚異常になって１ヶ月以上経っていますが、いまだに治っていません。
今日はたまたま内科にかかって採血をしてきました。特に貧血もありませんでした。
舌の異常の話を先生に訴えると、亜鉛不足かも？と言われました。亜鉛を多く含む食品を沢山摂ってくださいね。と言われましたが、私は魚介アレルギーがあるので、カキ、アサリ、は食べられません。また、そば、ピーナッツも同様です。私は何を食べれば亜鉛が補充できるのでしょうか？
味覚と言うよりも、舌そのものが違和感があり、塩からい味が舌や唾液からするのですが、１ヶ月前に耳鼻科にかかっても見たところ以上が無いといわれ、何も薬もくれませんでした。もちろん耳鼻科で検査は一切やってくれませんでした。この状況が今後も続くと思うとストレス一杯で困りました。
薬の処方を変えると良く起こることがある？とも先生が言っていました。薬の処方を変えたことにより舌の異常になっていたとしたら、そうやって治すのでしょうか？？？薬と舌と関係があるのでしょうか？

回答No.2

tiz3 · ベストアンサー

レバーはどうでしょうか？
牛のもも肉にも亜鉛が多く含まれていると聞いたことがあります。

お礼

有難うございます。
レバーや牛肉ならスーパーで入手出来ます。
頑張って食べてみます。

回答No.3

timeup

zinc亜鉛はサプリで売っています。
薬店でも製薬会社でもサプリ会社直販でもあります。

不足しているかどうかは検査で確認できます。　大手検査会社と契約している病院を受診してください。

お礼

有難うございます。
検査してくれる病院をさがしてみます。

回答No.1

sizu-sizu

本来食品での摂取が望ましいのでしょうが，かのご事由でまた，手っ取り早く亜鉛をということでしたら，サプリメントでも出ていると思います。DHCあたりから出ていたかと思います。
その他のことについては，わかりませんので他の方のご意見を参考にしてください。

お礼

ＤＨＣですか。
一度調べてみます。
有難うございます。