シュートが遅い

質問

中学でバスケをしています。
小学校のころからやっているのですが、
コーチに、「ボールをもらってからシュートするまでが遅い」
と毎回注意されます。癖でしょうか？
小学校の頃からこんなのだったのでしょうか？

速くシュートするためにはどうすればいいのでしょうか？

回答No.3

ryu-yakko · ベストアンサー

私も、よくシュートが「よっこいしょってなっとる」って言われてました。

シュートの時って、膝を曲げますが、ミートしてからのシュートの時、

キャッチ→かまえる→膝を曲げる→打つ

ってなかんじて、一つ一つモーションを区切ってしまって遅くなってるのではないかと思います。

まずは、ミートの時、膝を曲げながらもらい、ボールをキャッチしきった時には、かまえの姿勢が完了（もちろんリングに向いて）している状態になるようするとよいですょ。

キャッチの時、ボールが左からきたら左足から、右からなら右足から１、２でかまえの姿勢です。

小学校の頃からかどぅかは分りませんが、シュートなんかはドリブル、パスの次に覚えるもので、一番癖が付きやすいプレイだと思います。ので、タイミングが身に染み込んでしまっているのかもしれません。

でも、誰かシュートの上手い子にでもみてもらいながら練習して、今の良かったって言ってもらった時の感覚を覚えていけば、直す事は難しくないはずです。

頑張ってください！

お礼

確かに「よっこいしょ」となっていました。
パスが来たら１つの流れのようにシュートを放てるように
工夫していきます。ありがとうございました。

回答No.4

niku-heyden

私も以前同じことを言われたことがあります。

その原因は
(1)単純に動作が遅い
(2)無駄な動作が多い

のどちらかじゃないでしょうか？
(1)は動作を早くすればいいので特に問題はないと思うのですが、
(2)の場合はいかにボールをキャッチするときに次の動作に移れる体勢を取っているかが問題になります。

例えば、一つ一つの動作（ボールをキャッチ→ボールを持ち直す膝を曲げる→セットする→シュートする）をいちいちやっているとどうしても遅くなりますので、例えばボールをキャッチする瞬間は膝を曲げて、かつ手はボールをシュートする形でキャッチして後はボールをリリースするだけの体勢にしておくとか。

要するに次の動作を考えて体制を取ってないんじゃないかと思うんですよね。

あとは、変な癖がついていてボールをキャッチした後にもう一回ボールを下げていたりとか（これは私自身の癖です）、要は無駄な無駄な皇帝が動作の中に入っていたりとか。

一度上手い人から見てもらうと良く分かると思いますよ。
もしくはコーチから直接なんで遅いか聞いてみるとか。

結局自分の頭の中で考えていても、外から見てないと欠点て見えてきませんからね。

お礼

私の場合、(2)が当てはまっているようです。
パスをもらってからシュートに入れる体勢に
なる工夫していきたいと思います。
ボールをもらってからシュートするまで、
１つの流れができればいいんですね。
ありがとうございました。

回答No.2

basukelove

バスケはリズムが大切です
なのでボールをもらうときミートをしっかりすれば早くシュートができます

回答No.1

tutorial

そういうのってタイミングにもよりますよね。
自分では「打とう」と思っていても、いざ周りを見ると敵だらけであったり、ゴールまでの距離が遠かったり。
もしくはボールをもらったときの姿勢が悪かったりなど。

理由は様々ですが、コーチは「意識」のことを問題にしているのではないでしょうか。

＞小学校の頃からこんなのだったのでしょうか？
わたしには質問者様の小学校時代がわかりませんので、なんとも言えませんが、少なくとも、ボールをもらう前に、周りの状況、ゴールまでの距離、ボールをもらう体勢などはしっかりと作っておく・確認しておく必要はあると思います。

お礼

ボールの捕り方が悪いようです。
ちゃんと捕れれば、しっかりシュートできました。
ありがとうございました。