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離乳食、初期
もうすぐ６ヶ月になる赤ちゃんがいる、新米ママです。 ５ヶ月くらいから離乳食を始めているんですが、なにを与えたらいいのか悩んでいます。 今のとこ、にんじんのドロドロや、かぼちゃ、りんご、サツマイモを手作りで与えてます。 市販では、ほうれん草や、さかな野菜、緑黄色野菜ポテトをそれぞれ１日１回与えてます。 初めてのため、栄養面が十分なのか心配です。 今のとこはこれでいいのでしょうか？？ ちなみにみなさんは半年になる子供になにを与えてましたか？
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- kimagureMaMa
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おはようございます。 離乳食作りって迷いますよね。 私もいっぱい迷ったので，ブログにしてみました。 手前味噌ですが，よろしければ，読まれてみてください。 基本的に灰汁の強い野菜や堅いものはあげなかった気がします。 栄養面については，「穀物」+「野菜」+「たんぱく質」を組み合わせて，3日でその3種類が取れればいい，と離乳食初期のときは栄養師さんからアドバイスをいただきました。 我が家の場合は，穀類は，「すりつぶしがゆ」とジャガ芋をすりつぶして出汁でのばしたものを小分けにして冷凍して「チン」してあげていました。基本は，手作り冷凍食品でしたね。小分けにするのは，ベビーショップなどで売っている冷凍用の小さな容器でした。 野菜は，人参，ほうれん草・小松菜・チンゲンサイ，かぼちゃ，トマト（種と皮を取って）など たんぱく質は，1歳を過ぎるまでは，魚や肉はあげませんでした。母乳育児だったので，粉ミルクを離乳食に使ったりしましたが，小児科の先生にも，アレルギー体質なので，無理にたんぱく質をあげなくてもいい，といわれたので，1歳を過ぎてから魚，肉，卵をあげるようになりました。 メニューは，「穀類」+「野菜1品」が主でした。いずれも冷凍しておいたものを「チン」してあげていました。でも，栄養師さんのお話しにもあるように，3日くらいを1単位で考えていいのだと思います。 あまり冷凍してしまうと味などが落ちてしまうのかもしれませんが，とても一回一回つくる気力がなかったので，手作り冷凍食品にしました。 楽しい離乳食づくりができるといいですね。
お礼
丁寧にありがとうございます。 ブログも参考にさせていただきます。 小松菜もまだあげてないし、チンゲン菜もまだなので、挑戦したいと思います！！ 出汁は、野菜を茹でたときに出る汁のことですよね？
- cinnamon21
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充分だと思いますよ。 まだまだ、初期の段階では、栄養面を考えるより 食べる練習をする段階なので 今ので充分かと思います。 ちなみに我が家は、ヨーグルトや、バナナをつぶしてチンしたもの などもあげていました。
お礼
十分ですかね☆ ヨーグルトですかぁ！！市販のでいいんですか？ たとえば、チチヤスヨーグルトとか？
お礼
和風だしは、聞いたことがあります。 ２、３が一番無難ですね☆ でも、１の茶漉しは裏技ですね！！参考になりましたぁ。 わたしは、基本的に料理が苦手なもので・・・笑 ありがとうございます。