自分が変わった

質問

20歳の海外在住の女です。1ヵ月後の大学受験が控えてるので勉強を頑張っております。
昨年12月頃までは友人と一緒によく遊んだりして、グル－プの中のリーダー気分でした。誰とも話せて、毎日が楽しくて学校行くのが楽しくて仕方が無い日々でした。
でも現在では人と話すのが怖くなって、自分への自信もなくなり、学校へ行くのも嫌になるほど毎日が辛くなりました。
学校の友達とも話さなくなり、学校を休む回数がかなり多くなりました。
妹から冗談で"バーロー"とか言われる等繊細な事で傷つくようになり、心が狭いとか言われるようになりました。
毎日があまりにも辛いので自殺まで考えました。
時々台所で包丁を見ると誰かに自殺しなさい、と押されてる気がするのです。
今では友達の会話にのれなくなり、前みたいに人を笑わせる事も出来なくなり、クラスでも違う世界にいるみたいです。
毎日寝る前に一日中の出来事を考えてしまい、睡眠時間も2時間しかないです。
今現在頭が空っぽ状態です。
彼氏がいるのですが、時々こんなつまらない自分より違う人と付き合ったほうが良いとかも考えるようになりました。
人間はこんなに簡単に変わるものでしょうか？受験ノイローゼ？というものなのでしょうか‥。

文章がおかしかったら申し訳ないです。

回答No.3

tosikipi

質問を拝見すると、受験に不安はなかったように思えます。もし受験が落ち込みの原因でしたら、受験をクリアすれば治るといえます。

　ほかに考えられる可能性ですが、若い方が精神的な自立を迎えると、これまでの自分と違った自分に遭遇して、自意識過剰になったり、理想の自己とのギャップで落ち込んだりすることがあります。
　このような変化を、以前は高校生前後に経験し、「疾風怒濤」とも呼ばれました。最近では、きまった年齢ではっきりと、そのような強い変化が現れることが減って、大人への自立の境目が見えにくくなってきました。
　そのような精神的自立の段階では、世界が変わって、自分の価値がさがって（人によってはあがることも）なにをやっても以前のような楽しさが感じられないといったことが起こります。
　これらは自然なことなので、無事に切り抜けることが肝要です。信頼のおける友人に、ご自分の気持ちや状況を打ち明けて、ご相談なさってみてください。意外に、ほかの方も同じような悩みをかかえていることがあります。そして、悩みや痛みを分かち合いながら、乗り越えてゆくこともありえます。

　ですが、落ち込みがあまりに辛かったり、希死念虜がある場合は、抑鬱状態になっていることが考えられます。
　精神科では投薬療法が中心になると思います。診察では、不安に思ってらしゃることなど、自由にお話しください。場合によっては、医師がカウンセラーの役目をしてくれることもあるようですが、それはその医師の治療の考え方によります。
　じっくり話を聞いてもらいたいご希望があるようでしたら、カウンセリングを受けたいと医師に相談なさってみてください。

回答No.2

sum41chuck

精神科や心療内科を受診なさった方がいいのではないでしょうか。お一人で抱え込むのはよくないのでは？

お礼

御回答有難うございました。私つい最近通い始めたのですが、本当に信頼していいのか少し不安です。でも毎日通いたいとおもいます。

回答No.1

sirisurin

＞人間はこんなに簡単に変わるものでしょうか？
科学的にいえば脳内の物質のバランスが変わるだけで簡単に変わってしまいます。
薬物で人間の躁鬱が制御できたり、妄想幻聴を抑制できるのですから。
診断は専門医師にしてもらったほうがいいので、言明しませんが。
落ち込んだときの考えは一過性のものです。
よくなってしまえば、なんであんな風に考えたんだろうと思いますよ。
早めに専門家に見てもらってお薬をもらってください。

お礼

御回答有難うございました。私もｓｉｒｉｓｕｒｉｎさんのアドバイスに寄り、専門家にみてもらいました。はやり、ちょっとうつ病になったみたいです。でもこいう時でも元気を振り絞って頑張ります。もっともっと強くなるために。有難うございました