主飲がスポーツ飲料だとどうなるか

質問

先ほど胃腸についての質問をさせてもらった者です。
そういえば　と思い以前から気になっていたことを個別にして書かせていただきます。

自分は小さい頃はずっとスポーツ飲料しかのんでいません。
ポカリスエット・アクエリアス・dakara etc・・・
もちろんお茶も飲みますが、ジュース的な感覚でたまにです。

主飲がスポーツ飲料で育ってきた私ですが、デメリットを教えていただければありがたいです。そろそろお茶に変えようとも思っています。
当方17歳です

回答No.4

kirapengin · ベストアンサー

NO３です。
すみません、間違えているところが…
「硬膜」ではなく「網膜」です。
でも、リスクの失明は間違えではないです（笑）

ぜひお茶に切り替えてね

お礼

返答ありがとうございます。
硬膜で調べても調べきれないと思ったら・・ですねｗ

スポーツ飲料は土日　に少しだけ飲むようにします。
といっても数十本買いだめしてますが・・・・。

回答No.6

noname#95160

歯は大丈夫ですか？
乳幼児期にもスポーツ飲料を飲まれていたのならかなり注意する必要があると思います。
母親が乳幼児期から水分の補給をスポーツ飲料だけで済ませていた例が
報告されていて乳歯から永久歯に変る時点で歯がぼろぼろに成る例を見た記憶が在ります。

回答No.5

zumichann

薬剤師です。糖尿病の患者さんで、スポーツドリンク好きな人は実に多いです。からだにいいものと思っているのでしょうか……。
糖尿病の怖さは他の回答者様がおっしゃる通りです。

現在体重が多いのであれば、あきらかに原因の一つと思います。
カロリーの高いスポーツ飲料は、風邪をひいて食事がとれないとき、激しい運動をしての栄養補給を除いては、摂取しない事をお勧めします。
一日十数本飲むのでなければ、緑茶でも大丈夫です。
ただし、加糖のコーヒーや紅茶、コーラ類は、スポーツ飲料と同じくらい良くないので避けてください。

回答No.3

kirapengin

糖分の摂りすぎですね。ペットボトル症候群ですよ
今後予想されるデメリットは糖尿病…
糖尿病で死ぬことはないですが、合併症が怖いですよ！
高血圧、脳梗塞、硬膜症による失明、下肢の血栓による壊死（切断）、糖尿病性腎症（透析が必要となってしまう）…等
脅しではなく若くしてなりえますから、本当にそろそろお茶にしましょう

お礼

返答ありがとうございます。
なんかめちゃくちゃ怖いですね・・・失明だけはかんべんです。
明日お茶買って来ます・・・。

回答No.2

pomepome39

間違いなく太ります。
スポーツ飲料は点滴に匹敵するだけの栄養があります。
今は若くて肥満ではないとしても、確実にこれから太ります。
うちの主人が水代わりに飲んでいましたが、病院で怒られました。
お茶が一番です。が、緑茶はカフェインが強いので、ほどほどに。
麦茶は血液をキレイにしてくれるといいます。

お礼

返答ありがとうございます。
緑茶を考えていましたが、麦茶にしてみます。

回答No.1

Kon1701

スポーツ飲料には、大量の糖分が含まれています。
それが必要な場合はそれでも良いのですが、主飲料として水の変わりに飲むようだと糖分が多すぎるのでは？　と思います。
今はカロリーの少ないものもありますが・・・。

お礼

返答ありがとうございます。
太っているのはそのせいかもしれません・・・
胃腸に影響がないようでしたらそれでもかまわないのですが。