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テークバックするときに、
私はトップにきたとき、左肘が少しおれます、自分では伸ばそうとしているのですが、体が固いせいかなかなか伸ばし切れません、やはり伸ばしたトップがいいトップなんですね？ 良い方法を、教えて下さい！
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経験、技術程度がわかりませんので、失礼な言い方、内容になるかもしれませんが、御容赦願います。 まず、私が思うにテークバックはショットをする為に、必要なパワーと位置エネルギー（クラブを高い所まで上げる事）を得る為にトップの位置まで上げることで、左肘が曲がっていようが真っ直ぐであろうが、関係ないと思います。もちろん真っ直ぐ伸びている方が同じ位置に上げ易くなるとは思います（コンパスのように半径が固定される為）。ですが無理に真っ直ぐに伸ばす為に腕に力が入ってしまったり、伸ばした左腕のせいで、軸が左に傾いてしまっては全く意味がないと思います。 むしろ腕、上体はリラックスした状態で無理なく積極的に肩を回す意識の方がいいと思います。毎回同じ位置にトップが来る方が重要と思います。（インパクトが安定します）
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- ojiisann
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２ケ月に１回、ラウンドしているゴルファーです。 以前から芯に当たらない、番手通りの飛距離が出ないことが、最大の 悩みでいろいろレッスンＤＶＤなどを参考にして試行錯誤した結果、 最後に行き着いたことは、インパクトで、最初にアドレスした時の クラブと両手で作る三角形が崩れている点です。（初歩中の初歩） 特に左手とクラブの一本線がダウンスイングに移る時、左肘がたわむ ことにより、トウ側でボールを捉えたり、テークバックする時に右手 を使いすぎることにより、トップ・ダフリが出ることに気がつました。 それから練習場では以下の点だけにテーマを絞り、練習しております。 １．ボールはマットの上ではなく、ショートアイアン用のティーに 乗せる。 ２．左手の３本の指には力を入れるが、右手は添えるだけ。 ３．アドレス時、左手とクラブで作る一本線を崩さないように意識 し、できるだけゆっくりとテークバッグし、グリップが右足付近 に移行した頃、左手をアンコックする。 ４．テークバックは肩の回転とクラブと両腕で作る三角形を同時に 始動させる。右手に脇を締める意識を持つ。 ５．ダウンスイングとフォローでは左手一本で振る意識を持ち、右手 を飛行線に対して突き出す意識を持つ。 未だ未だ練習過程でミスをしますが、先日のラウンドでは、以前全然 当たらなかったファアウエィＷが５０％の確率でイメージ通り打てる ようになりました。 又、練習場でショートティを使い、９番アイアンで１から５までの テーマを全体の８０％の玉数を使い練習した結果、以前はＰＷで１１０ ｙｄ、８番でも１２０ｙｄだったのですが、ミドルアイアンまではなん とか番手通りの距離と弾道がでるようになりました。 練習場も昨今、安くはないので、私の場合は１００球を２時間掛けて 練習してます。 あんまり練習も出来ない、ラウンドも出来ないアベレージゴルファー にとっては、左肘は曲げないで、左手とクラブで大きく、最後まで 振りぬくイメージでやられたほうがいいのでは、と思います。
お礼
ありがとうございました。 練習に励みます、
- TarChang
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こんにちは。 私が教えて頂いたのは「肘は伸びている方が良い」です。 トップで曲がった肘を、ダウンで伸ばす必要が有るため スィングが難しくなるし、方向性も悪くなるためです。 左肘が曲がる原因として考えられるのは、手でクラブを上げているか トップ位置が高過ぎる様な気がします。 解決方法ですが １．真っ直ぐ立ち、肩の高さでクラブを正面に構えます。 剣道の「面」を肩の高さまで下ろした格好です。 ２．スタンスはそのままで、９０度左を向きます。 ３．左肘は伸ばしたまま右肘を脇腹に付く寸前まで近付けます。 左肘が曲がる様なら、曲がらない位置まで右肘を戻します。 フライイングエルボーに注意して下さい。 この時、脇が閉まる感覚も分かると思います。 ４．背中が丸くならない様に注意して前傾します。 これが適正なトップ位置と思って下さい。 ５．打ってみます。 ６．ナイショ～ッ！ と、行かないでしょうか？ 質問者様が「初心者では？」と思い、アドバイス致しました。 釈迦に説法と成っていた場合、ご容赦を・・・
お礼
ありがとうございました。
- autoro
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私も以前は肘が曲がったトップでした でも、左肘が真っ直ぐな方が綺麗に見えます 部屋の中にいつもクラブを置き 暇さえあれば左手でトップの形を作っていました 慣れるにしたがって、トップでも同じ形が出来てきて 現在は、左腕が伸びています 左腕がしっかりしてくると 右腕とのバランスも変わり 右腕でクラブを持ちにいこうとしなくなり 添える程度になり 右手は親指と人差し指の「輪」でアドレスの形を キープしています 左肘は曲がっている方が沢山いらっしゃいます 人によってはダウンスイングのスタートで 左肘を一度伸ばすアクションを取る方もいますが これはしないほうがいいかと思います 曲げたなりにダウンスイングに入るのが自然です がんばってくださいね
お礼
ありがとうございました、
- eicosa3030
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全く大丈夫です！それは理想は真っ直ぐでしょうが、女子プロを見てください！不動なんて全く真っ直ぐではありませんよ。 テークバックは自分が一番力が抜けて、打ちやすい方法でよいと思います。 体の固さは、毎日風呂上りにストレッチを少しづつでもやるといいです。私は風呂の中でやってます！ 主に股関節を柔らかくしておくと、怪我などしにくになりますよ！
お礼
有り難うございました、毎日努力して、ストレッジします。
お礼
ありがとうございました。 全文のご説明良く分かりました。 まずは肩をしっかり回した状態がトップの位置になるようにします。