泣きっぱなしです

質問

心療内科に行くべきか悩んでいます。
行くべきか、行かなくてもいいのか境界線がわからないからです。

１年半ほど前に結婚を約束していた人と別れさせられました。
理由は私が相手の家の条件に合わないということで元彼の母親から電話で「別れろ」とか、「もう会うな」とか言われたことがありました。
この彼とは別れて、別々の道を進んでいます。
破局の直後は私は相手の母親からの言葉がショックで、仕事を辞めて半年間働けず実家に帰って静養しました。
静養中にはショックから全身がケロイドになったり湿疹だらけになって入院もしました。今ではすっかりキレイな肌に戻れました。
時間も経過してショックから立ち直り、新しい仕事も頑張っていますが、先日ふと将来に対して不安になってしまいました。
このまま一人なのか・・・とか、あの時元彼の母親からいろいろ罵倒されたことがふと甦ってしまい、涙が止まりません。
もう解決して終わっていることなのに、あのときいろいろ言われたことが完全に消えてないことに気づいてしまい、どうしていいかわかりません。
涙が毎日止まらなかったり、電車でいきなり泣いたりと困ってしまいました。この先不安です。
こういう時は病院に通ってもいいのでしょうか？それともこのくらいなら病院に行かなくてもいいレベルなのでしょうか？
よろしくお願いいたします。

回答No.6

sundalia

病院に行っていいかどうかで言えば、行くことには問題はないと思います。
ただ、心療内科など、医師が診る場合、基本的に話を聞いて解決策を、ということはあまりないです。
心療内科などは今出ている症状について対処できる薬を処方することが主体ですから。
状況を見ると、表面的な症状を抑える、治すだけではなく、
もっと根本的なものを解決していく必要があるように思えます。
そういう意味では、精神科医よりもカウンセラー、それも話を聞くだけではなく、
話を聞いた上で解決する道筋を見つけて行けるカウンセラーの方がいいかもしれません。
カウンセラーに行くにしても、一度病院で診ていただいて、
適応でないならば、カウンセラーを紹介していただく方法もあります。
病院内のカウンセリングだと、保険適用になることもあるようです。
ひとつの足がかりとして、心療内科やメンタルクリニックを受診してみるのも悪くないと思いますよ。

私自身、うつ病発症のきっかけとなった物事のことを思い出すと、
病気が治った今でも、胸が痛み、動悸、涙が出ます。
（考えないようにしている分には問題なく生活できるんですが）
でも、私の場合、うつ病の症状がない、ということが経験上、自分で分かるので、
民間のカウンセリングルームを利用し始めたところです。
自分で考えていても、埒が明かなかったので……
――と、こんな人間もいます。

お礼

自分だけで考えて悶々としていては前に進まないですからね、カウンセリングというものを受けてみたいと思います。
共に、明るい未来開けるといいですね。ありがとうございました。

回答No.5

himmel15

心理カウンセラーをしています。

相手の母親から受けたストレスが、処理されていないようですのでカウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？

病院に行く事は悪いことでは、ありませんよ。
病院に行くのか、それともカウンセリングオフィス（ルーム）に行くのかは、あなた自身が決めなくてはいけません。

どちらにしてもカウンセリングで、相手の母親との間にできたストレスや感情の処理を行うことになると思います。

どうしたら良いのかと不安だと思いますが、あなた自身どうしたいのかが、重要なのだと思います。
あなたらしく生きられる日が来ると良いですね。

お礼

カウンセリングという選択を知らなかったので助かりました。
心療内科とか精神科の区別があまりよくわからなかったからです。
行動することで明るい未来が見れればいいなーという気持ちがあるので、カウンセリングを受けようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.4

ibuki-k

こんばんは。とてもつらい思いをされましたね。さぞ、苦しい時をすごされているのでしょう。周りに打ち明けられる人はいないんですよね。
ご両親はどうですか？相談にはのってもらえないのでしょうか？一番は、ご自身のことをわかってくださっているかたへの相談がよいような気がしますよ。また、真剣に話を聞いてくださる方がよいと思いますよ。自分は離婚を経験しました。原因は元妻の母親にありました。かなりのことを言われ、自分の妹の夫の家や仕事場に押しかけてきました。身に覚えのないことをかなり言われました。今でも何かの拍子に記憶がよみがえることがあります。しかし、安心できる方がいまはいます。話をすることで落ち着きます。病院については、ご自身で考えていかれてください。ちなみに自分はいきませんでした。病院に行くことが悪いことではありません。行くということで内面のサポートをすでにしているのです。あまり役にたたなかったかもしれませんが、早くよくなることを願っています。

お礼

回答ありがとうございます。
両親には入院した際にかなり迷惑をかけてしまったので、なるべく負担をかけたくないな・・・というのが私の本音です。
親も入院したりと大変だったので、敢えて苦しいことは見せていません。
共に明るい未来になるといいですね。

回答No.3

KRASU

行くべきか行かないべきかよりも、行きたいか行きたくないかで考えるべきだと思いますよ。
特に心療内科などでは。

本人の心理的な問題ですから。
自分で辛いと思うなら行けばいいんです

お礼

通うことで明るい光が見えるかもしれないので通おうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.2

katouken

健康だったら病院に行ってはいけないということはありません。健康だったら、来る必要が無いよって先生に言われて帰ってくるだけです。ですので、病院に行かなくてもいいレベルとか考えてないで、とりあえず病院に行かれることをおすすめします。

お礼

まずは行動ですね。
行動しないと始まらないですからね。
回答ありがとうございました。

回答No.1

kiriorin

情緒不安定が長い期間にわたってあるみたいですね。
心理カウンセラーにかかってみるのがよいでしょう。
止まない雨はありません！！早く相談にいき元気になってください。

お礼

回答ありがとうございます。
心理カウンセラーという選択を今まで知りませんでした。
行ってみたいと思います。参考になりました！！