疲労骨折再び・・・

質問

高校生、陸上部です。
３月終わり頃まで疲労骨折で部活を休んでいました。
４月からは部活にも参加していたのですが、また足が痛くなってきて
もしかしたら再度疲労骨折かもしれません。
疲労骨折ってこんな続けておきるものなんですか？

回答No.1

hisajp · ベストアンサー

dashinuke さん、おはようございます。スポーツトレーナーです。

　競技者の方の怪我は、運動が出来なくなるのでつらいですね。

　さて、あなたの場合、疲労骨折が起こりえる身体状態に有ると、逆から考えましょう。

　そうすると、その身体状態を整えない限り、同じ事が発生する可能性があると理解できると思います。

　栄養、睡眠、トレーニングの質と量、道具（クツ）のケア、そういった所をチームの怪我をしていない人や実業団やプロの選手と比べ、考えてみましょう。

　整形外科の先生にも相談して下さい。