どうしたらいいのか…

質問

今年高校に入ったものです。
中学のときは一時期不登校でした。
高校に入って数日なのですが、もうなんだか嫌で嫌で仕方なくなりました。
どうして嫌なのかと聞かれるとハッキリとは答えられないのですが…。
もうどうしていいか分からないです。
昨日もこの時間帯（夜）になると涙が止まらなくなりました。
今も暗い気持ちです。
どなたかアドバイスお願いいたします。

回答No.3

chupaku · ベストアンサー

新しい環境でまた自分を一からさらけだして友達を作ることに
恐怖を感じているんでしょうか？
自分にもっと自信を持ちましょう。
始めから仲の良い友達なんて出来ませんよ。
じっくりじわじわ作ればいい。
今はみんなを良く観察しましょう。
ひとりづつ、、それからですよ。
誰とでも仲良くなる必要もありません。
その内きっかけも出来ます。
調子よく合わせるのも疲れるから、マイペースで生きましょう。
変わり者でもなんでもないから大丈夫。
自分は自分です。
あなた以外もそんな感じの子はいるはずですよ。
みんな強がっているだけだから。
今後もこんな事はあるはずです。
そしたら、今度は何で自分はこんな気持ちなのかを
自分で分析してみましょう。そうすれば少しづつ落ち着きます。
落ち着いて考えることが大事ですね。
そうすれば自分以外の人の事も考えられるようになりますよ。
頑張ってね。

回答No.4

HHS9825029

haruna_ruさん、こんばんは。

高校入学されたばかりなのですね。
新しい環境ということもあって、精神的に疲れることも
多いんじゃないかな・・と思います。

なにが嫌なのかわからないということですが、
それを見つけることが、確実原因を根本から取り除く唯一の
方法だと私は思うので、学校に言ったとき、何が嫌なのか
自分に問いかけてみてください。

病院には行かれていますか？
軽い安定剤を服用してみるのもいいかもしれないですね。

とにかく、無理をせず、力を抜けるところは抜いてみてください。

応援しています。

回答No.2

akira-45

うつで通院中です。あなた様がうつと言うわけではありませんが、一度精・神経内科で診てもらいましょう。嫌な気持ちや暗い気持ちは精神力で改善されるものではありません。私は事故を見ておかしくなり、近所の精・神経内科に行ったらうつとわかりました。それだけでも診てくれます。我慢しないでくださいね。

回答No.1

noname#35685

＞どうして嫌なのかと聞かれるとハッキリとは答えられないのですが…。

それが問題なのでしょう。それがわからなければ解決のしようがありません。
そして、よく不登校者は原因がわからないと言うんです。厳しい言い方になりますが、自分から逃げてるんです。そんなことでは解決しません。ニートやひきこもりになります。まずは自分と向き合ってみてください。自分の嫌いな部分とか。そのあと学校になぜ行けないのか考えたり、環境面などを考えてください。