肩凝り解消グッズ探しています

質問

お祝いで、肩凝りグッズをプレゼントしてもらう事になりました。
子供を抱っこする機会が多いせいか、肩・背中の痛みに悩んでいます。
育児しながら簡単に使用できるお薦めのグッズ等あれば教えて下さい。
予算は１万円位までです。

回答No.3

miyu2007 · ベストアンサー

正しい睡眠姿勢での眠りを導く枕が紹介されています。これは立った姿勢で仰向けに眠る、姿勢は真っ直ぐで、頭・頚椎の曲線はキープするいったって簡単な眠りです。これで体の痛みが解消するとのこと。試されて如何でしょうか？正しい睡眠姿勢で検索するといろいろ紹介していますので、ご自身でお決め下さい。いい答えが見つかりますように！

回答No.4

school

お風呂に入るときに、バブを入れてはいると疲れが良く取れますよ

それもたまにではなく、毎日お風呂に入るときにバブを入れてはいると、疲れがたまりにくく疲れが取れやすくなります

私は今、毎日お風呂に入るときにバブを入れて入っていますが、疲れがたまらなくなりました

値段も２０個で７００円ぐらいで、ネットで沢山買えばもっと割安なところもあると思います

以前は疲れが残っていましたが、バブを入れた風呂に入って一日寝れば、次の日には疲れが取れるようになりました

お風呂なら育児をしながらでも使えますし、予算もそんなに掛かりません

私もいろいろサプリやグッズを試しましたが、お風呂が一番肉体的にも精神的にも疲れが取れます

そして、お風呂に入った後にちゃんと睡眠を取れば、疲れが取れます

この方法は、ちゃんと睡眠が取れるようになるという意味でも、お勧めします

毎日バブを使うともったいないように感じるかもしれませんが、私が試してすごく効果があったので、是非試してみてください

回答No.2

pinky_luna

グッズというわけではないのですが、私も肩こりがひどくて困ってます。
気軽にできて気持ちいいのは、お風呂のお湯にコップ半分くらいの日本酒を入れて入浴することです。
結構も良くなるし、お肌もつるつるになりますよ。
あとは、キンカン（虫刺されの塗り薬）を患部に塗ると匂いはしますがスーッとします。ご参考まで。

回答No.1

O_K-O_K

予算１万円くらいで、かつ育児しながらであれば、直接的な肩こり解消グッズよりも、姿勢矯正用のベルトなどの方が効果は高いかも知れませんね～！
肩の部分でタスキ掛けするようなタイプです。

肩こりの原因って、姿勢によるものが大きかったりします。
お子様をだっこされる時も、どうしても前かがみな姿勢になって猫背のようになったり、腕に負担がかかった分、肩や背中の筋肉に負担が掛かりますから。
一応、ご一考ください。

お礼

姿勢用ベルトも検討してみたいと思います。
ご回答ありがとうございました。