レバーを取りすぎてしまった・・

質問

[妊娠三ヶ月目です。一週間前に鶏レバーを２串（焼鳥）、今週一串食べてしまいました。後で先天性障害児の出生の事を聞き夜も眠れない状態で、気になっています。実際のところ今回の摂取で影響はあるのでしょうか。

回答No.4

kawakawa · ベストアンサー

レバーは鉄分の補給には非常にすぐれているのですが，同時にビタミンＡを沢山含むので要注意なのです。
妊娠中のビタミンＡの過剰摂取は胎児に先天性障害を起こすことが知られていますネ。
それは，一回限りの摂取によるというのではなく，一日あたり１５０００単位程度を取り続けると３％ほどの確率で心臓疾患を持つ赤ちゃんの誕生に結びつくと言うことなんですヨ。
今回，食べてしまったものは食べてしまったものとして，今後は一日５０ｇを越さないレベルを保つようにしましょうネ。
周囲には妊娠中にレバーを食べ続けていたけれども大丈夫だったと言う方が沢山おられるでしょう（信号無視を繰り返していて自事故にあうかあわないかというのと同じなんです）。あくまでも確率論ですから。
すでに胎児の重要臓器は形成を終えていますし，できるだけリラックスしてくださいネ。
以上kawakawaでした

お礼

ご回答有難うございました。
一日の過剰とされる数値を調べたのですがどうしても分からず悩んでいました。
はっきりした数値を教えていただき今は少しホットしました。ほんと有難うございました。これからはナーバスにならずリラックスできそうです。ほんとkawakawa
さん優しいアドバイスありがとうございました。後七ヶ月とチョットがんばります！//hirosannryusann

回答No.5

yono

皆さんが言ってる様にだいぞぶです
ソレよりインスタント食品の方が心配です

お礼

こんにちわ。
yonoさんのおっしゃるように添加物の多いインスタント食品は心配ですよね。
特に最近、無認可の添加物使用のニュースを聞いたりすると妊婦ならずとも、とても心配な世の中です。yonoさん、ご意見有難うございました。//hirosanryusan

回答No.3

noname#34378

＃２で回答した者です。
追加で回答させていただきます。

ご心配されているビタミンＡの過剰症ですが
100,000ＩＵ以上という定義のようです。
で、鶏レバーの含有量は47,000IU／100g（生）です。

焼き鳥２串だと50gも無いくらいだと思いますので
絶対大丈夫ですよ！

夜も眠れないなんておっしゃらないで、今夜はぐっすり寝てくださいね！

お礼

mama333さん、ご回答有難うございます。
過剰摂取量の目安がわかって参考になりました。今夜はうなされず熟睡できると思います。初めての妊娠でいろいろ分からないことが多く少しナーバスになり気味なのですが今回のことは少しホットしました。それより「リラックス」が一番母体にはいいようですね・・。励ましのお言葉もリラックスできそうです。有難うございました。//hirosanryusan

回答No.2

noname#34378

こんにちは。
専門家の回答でなくて申し訳ないのですが・・・・。

私も妊娠中に、ビタミンＡの過剰症というのを知らずにレバーを沢山食べてしまいました。
週に２～3回、1回に２串ずつ・・・・数週間も食べてしまいました（＾＾；）
hirosanryusanよりはるかに多い摂取量だと思います。

でも、生まれてきた子にはなーーーーーんの問題もありません。
「超」がつくほどの健康優良児です。

そんなにご心配なさらなくても大丈夫ですよ。
お腹の赤ちゃんのために、リラックスしてあげてくださいね！
一応「経験者（！？）」として回答させていただきました。

お礼

mama333さんも同じような体験をされて大丈夫だった。。と聞きホント安心しました。それにたくさんのアドバイスに感激です。リラックスして7ヶ月後を楽しみにしたいと思います。

回答No.1

myeyesonly

こんばんは。
レバーを２串や３串食べた位でお腹の赤ちゃんに障害を起こすような物なら、相当有害な物質かあるいは相当高濃度で含まれてなければならないでしょう。
私の知る限り、そんな物がレバーややきとりに入ってるってのは聞いたことがありません。
できればニュースソース(情報原)を明らかにしていただけないでしょうか?
少なくとも今私が持っている知識、今調べてみた範囲内では何ら心配はないといわざるをえません。

お礼

お産経験の友人や、妊娠関連本などでビタミンＡの過剰摂取による先天性障害児の事を聞き、特に内臓形成の三ヶ月には特に注意、という情報に全く無知だった私は過剰摂取量が何単位が分からずとても心配になった次第です。
特に効果的にビタミンＡが吸収できる鶏レバーを食べてしまったことで、たった２串だけど、とても心配になってしまったのです。myeyesonlyさんのおしゃるように２串ぐらい大丈夫のようですので、今日はリラックスして眠れそうです。ご回答有難うございました。//hirosanryusan