ほしのあきちゃん

質問

何時もお世話になってます。
14歳、160cm前後、60kg前後の女です。

何時もTVを見てて思うのですが、ほしのあきちゃんの体型に憧れています。
胸はいらないのですが、あんなに細いのが羨ましいです。
そして、高校に向けてダイエットをしようと思っています。
とりあえず、
・木土に市営ジムに行く（弟の空手付き添いの時間潰しを兼ねて）
・家で出来る限りの筋トレをする
の2つはやるつもりです。
ですが、遺伝的に太りやすい体質になっているようで、家族全員が肥満体型なのです。
細くしたいのは全体ですが、下半身が異常に太いのです。
多分セルライトもありますし、足の付け根に脂肪割れの線が入っています。
其の他、具体的に「こういうことをすればよい」ということがあれば、アドバイスお願いします。
また、ほしのあきちゃんが番組内で「こういったことをしている」と口にしていればそれも教えていただければ光栄です。

回答No.1

nakax

下半身が太いなら、
下半身のストレッチをする。
股関節を柔らかくする事ですね。
普段から姿勢を良くしないと駄目です。

お礼

ストレッチですか…
硬すぎて、ストレッチをすると痛みが走ります。　/苦笑
姿勢のことは14年ずっと猫背なのでどうしようもない気もしますが、頑張ってみます。