集中力とやる気

質問

私は浪人生なのですが、自分でも不思議だし、怠けていると思われるかもしれませんが、以前に比べて集中力と、やる気が無くなってしまいました。高三でクラブを引退するまでは、ものすごくやる気があったのですが、それ以降まるで別人のように無気力になってしまったのです。クラブの練習がものすごくきつかったのに、突然運動をしなくなったので、脳の中で何か起こったのでしょうか？それともこの前の受験の時に進学について悩みすぎたので、心が疲れたのでしょうか？友達にも目がうつろだよ、といわれました。もうこの状態が一年近く続いています。こんな時はどうしたら良いのでしょうか？

回答No.2

rayco14

私もかつては浪人生でした。
浪人生は高校生と違って、学校で「こうしなさい。ああしなさい。」と
いちいち言われるわけではないので、
無気力になった時にどうしたらいいのか、
余計にわからなくなりやすいように思います。
ましてや、受験が終わらない限り、どうなるかわからないので、
無性に不安になったりもするのではないでしょうか…。
体を動かすことはとてもいいことだと思います。
公園で散歩したり、映画を見に行くのもいいかと思います。
動いているうちに、何か考えが浮かぶかもしれませんから。
できれば、それに加えて、そもそもsuzume21さんが何を目標にして、
浪人生でいるのかを、ご自身に問いかけてみるのはいかがでしょうか。
大学に行くことが一番大切な訳ではなくて、
結局何を勉強したいかということが、重要なのですから。
矛盾しているかもしれませんが、あまり悩み過ぎませんように…。
私の場合は受験前のストレスで、指のささくれを引っ張りまくったり、
髪を抜いたりなどしてしまっておりました。
浪人の時の気持の不安定さなら、経験上わかるのですが、
適切なアドバイスでなかったらごめんなさい。
少しでも笑顔が取り戻せるように願っております。

お礼

アドバイスどうもありがとうございました。私も頭では自分のための受験勉強だということは十分かっているのですが、なかなか、よしやるぞ！という気になれなくて・・・でも悩んでも仕方ないこともあるので、もっと楽に考えたいと思います。

回答No.1

k_yuki

初めまして、suzume21さん。

今のsuzume21さんの状態がなんとなく判ります。

アドバイスとして、
週に２、３回１～２Ｈぐらい、汗をきちんと流すスポーツを行うことでしょうか。
最初は嫌々でも、体が慣れてしまえば日課になります。
要は、規則正しい生活を送るというところでしょうか。

平凡こそ非凡ですね。
がんばってください。

お礼

アドバイスどうもありがとうございました。私も体を動かさなければ、と思い少し前からスポーツクラブに通っています。平凡こそ非凡という言葉を心にとめて規則正しく生活できるようにしたいと思います。