髪の毛が抜けない方法

質問

髪の毛は午後１０時～午前２時までに熟睡すると成長すると聞いたのですが、私は熟睡できません。どうしたら良いのですか？女性です。

回答No.1

friend55

ヘアトニックを塗ることと亜鉛のサプリメントをのむとよいのではないのでしょうか。亜鉛は髪を成長させる効果があります。また禿げているかたのほとんどが鉄分不足という情報もあります。がんばってください。