お酒が特別好きではないですが、やめられません。

質問

私はお酒がすごく好きという訳ではないのですが、辞められません。
というのは今まで寂しい思いをしていたので、それを忘れるために
行きつけの居酒屋さんに会社帰りによってしまいます。

店の人と話すのも楽しいし、顔なじみのお客さんもいてついつい盛り上がり、飲みすぎてしまいます。
次の日は体調悪くて仕事になりません。

それに何かと理由を付けて店に行ってしまいます。
だからお金は全然ありません。

どうしたら辞めれるとおもいますか？
酒も好きですけど、賑やかな雰囲気が好きなんです。

飲んだ次の日は後悔の連続です。
完全に意志が弱いです。仕事でも意志が弱いです。

どうかアドバイスください。

回答No.3

KGS · ベストアンサー

人にアドバイスができるほどの人間ではありませんので参考までに。

私も以前、諸般の事情から同じような状態に陥ったことがあります。
たまたま近所に新しい医院が開業したので血液検査に行ったところ、案の定、肝臓の数値が高く1ケ月後に再検査を言い渡されました。
1ケ月お酒を抜いて再検査の結果は良好でしたが、「半年に一度くらい検査しましょう。お酒は薬物なので習慣性があり、悪化させると肝臓はもとより脳も蝕んでしまい、生活に支障をきたして廃人のようになってしまう。あなたには、そうなってもらいたくない。」と言われるので
「仕事上、酒の席もあるんですけど、ドクターストップなのでと言うことで断ったほうがいいですか？」と聞くと「この状態をドクターストップの状態といいます。アルコール依存症です。」
と言われて愕然としたことがあります。
薬物を体から完全に抜いてしまうことが必要になりますが、ご自分でがんばってみますか、それともお酒が飲めなくなるような薬を出しましょうか？」と言われて、まず自分でがんばってみますと答えたところ、
「習慣を変えようとする気があるならお酒を飲んでいる時間に歩きなさい、できれば軽めのジョギングをしてみて続けられるようなら、これを習慣にしてお酒は一週間に一度というペースを守りましょう。」

最初は精神的にも肉体的にもキツク、楽な方ばかり考えてしまいますが
ある程度慣れてくると、体が酒をほしがらなくなりました。

次の日の朝の快調なこと、考えてみればあの量の薬物を体に入れるわけですから次の日しんどいのは明白です。

遅かれ早かれ病院のお世話になるペースですから、速めに行きつけの病院も探しておくのも良い手かもしれません。

自身では抑えられず、廻りにも抑えてくれる人がいない場合はおっくうがらずに病院に顔を出しましょう。
顔なじみの医師や看護師ができれば心に溜まった思いも聞いてくれます。
意志が弱いのはお互いです。
どこで、どういう手段で断ち切るかが重要です。

回答No.4

noname#41889

こんにちは！
次の日、仕事にならないのは大変ですね。
もしかしたら、アルコール依存症かもしれません。
実は私もそうです。
断酒をしましょう。
私は断酒して５年になります。
なにも一生飲まない、と思わなくても、今日１日我慢しよう、その積み重ねでいいのです。
大丈夫です、私でさえやめれたのですから^^;

回答No.2

Tasuke22

うーん。酒飲みは呑む言い訳ばかり考えるので、難しいかも。
依存症の場合は病院に行くのが正解だと思います。

意志の問題より、自分の人生に目標が無いのだと思います。
悲しいことは多くの人に多かれ少なかれあります。
後ろばかりを向いていては人生ではないでしょう。

悲しいことは記念日を作って、年に一回だけ思い出すように
したら如何でしょうか。

回答No.1

kiyoxxx

行きつけのお店ならそこの店員さんに「私が頼んでもお酒は出さないで」とお願いすればどうでしょうか。
それを聞くか聞かないかはあなたにかかっていますが。