- 締切済み
他人との会話がうまくできない…アタマ真っ白…助けてください
他人との会話が恐ろしく苦手です。 雑談のような話になると、パニクってしまって、まともにアタマがはたらきません…。 例えば、「最近どんな映画を観た？」と聞かれて、「映画？…えと…うーん…最近…ここ2、3年観てないかな？」（←よく考えたら1ヶ月前に観たばかり） 話題の振り方、広げ方…そんなものの以前の問題として、単純な会話も成立させる事ができません…。 実は、物心ついたころから、家族としかまともな会話ができず、そしてその「まともな会話」も今思えばお互い何かを貶したり、批難したりといった類いのものばかりでした。 なにか言葉を絞り出そうものなら、人を貶したり、無神経な言葉ばかりが出てしまい、後でひどく後悔することばかりです…。 こんな自分をなんとか変えたいんです！どうしたら良いでしょうか？
- sugar_rose
- お礼率100% (5/5)
- 恋愛相談
- 回答数5
- ありがとう数5
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
- macmak
- ベストアンサー率50% (2/4)
小さいころから会話が、『お互い何かを貶したり、批難したりする類』というような環境におかれてしまっていたのですね。 もしかしたら人とコミュニケーションをすることにあまりメリットを感じられず、楽しい会話の雰囲気が掴めなくて、ちょっと自信をなくされているのでしょうか？ 私自身、そんなところがあります。 仕事場で、友達の間で、等、色々なシチュエーションがあるので一概には言えませんが、もう少しだけ、周りの人や様子、楽しいこと、気持ちの良いことに関心を注いでみるのはいかがでしょう。 『最近どんな映画を観た？』と話しかけられたら、この人は近々映画を観に行くのかな？等その人の背景も興味を持って想像することで、返す言葉が楽に出てきたりします。 人の良いところを探して褒めたり、ありがとう嬉しい、それ良いね、これ面白い、あれが楽しかった、とか、ポジティブな言葉をなるべく口に出すようにしていれば、それが習慣になって、言葉も自分のテンション自体も変わってきます。 そして人と話すとき緊張・・・しませんか？？ どう見られるか気にし過ぎると、何も話したくなくなるので、これが自分なんだからしょうがない、と、そんなキャラを肯定してしまいましょう。 周りは敵ではなく味方、と思うとリラックスできます。 もし酷いことを言ってしまったと思ったら、ごめんなさい無神経だよね、と後で一言フォローするだけで随分相手の受け留め方が違います。 フォローする言葉を考えておくと安心です。 全くのお門違いの回答だったら大変申し訳ありません。 何かお役にたてられれば良いです(^^)。
- nephilim
- ベストアンサー率20% (4/20)
とりあえず、誰かと何か話そうと思ったら話題が無くちゃいけませんよね。 特に雑談となると相手によって話の引き出しが違うし、盛り上がるのも難しいと思います。 私も割りと会話は得意な方ですが、やっぱり分からない分野の話にはついていけません。なので、テレビのニュースを見たり雑誌を読んだりして色々と話のネタを持ってるといいんじゃないでしょうか。 そんなに意識して見なくても自然と脳に情報は蓄えられていくものなので、こうコンビニで立ち読みをする程度でも結構変わると思いますよ。 前述の例でも、「最近どんな映画見た？」とか聞かれて、「あー映画は見てないけど○○って面白い物があるらしいよ。こないだ雑誌で見た」とか言うと上手く話題も知ってる方向に切り替えられるし、相手も嫌な気はしないと思いますよ。 いきなり変わるのは難しいかも知れませんが少しづつ、頑張って下さい。
お礼
そうですね…。芸能人の名前や、ブランド品の話など、判らないとただ周りの人が話しているのをひたすら頷いて聞くだけしかできなくて苦痛に感じたりしていました。 これも知らない、あれも知らない、じゃ、お互い楽しくないですよね。 周りが振ってくれる話題に反応するだけじゃなく、自分がおもしろいと思える事、話したいな、と思える事を見つけていれば、会話も苦手に感じずに済むかもしれませんね。 会話の得意な方は結構努力してる部分もあるんですね。私も頑張ります。ありがとうございます！
とりあえず、日記みたいに思ったことを書いてみたらいかがでしょう。 会話に苦手意識を持たれているようですが、文章は分かりやすかったです。 自分の興味あるテレビや趣味の話題にしぼって仲間を増やしていったり、聞き役に徹するのも良いですよ。
お礼
書く事は、時間をかけて考えられる分、そんなに苦手とは感じないのですが…。 自分の経験や意見がすぐにひきだせるよう、日記をつけてみることからまず、やってみたいと思います。 自分の興味のあることなら、相手の意見を聞きたいと思って、自然に会話が進められるかもしれませんね。 少しずつ頑張りたいと思います。ありがとうございます！
- rbpfx170
- ベストアンサー率23% (105/449)
＞雑談のような話になると、パニクってしまって、まともにアタマがはたらきません…。 私は口から生まれたような人間ですが、雑談で会話しておる時は殆ど頭で考えたことを話しているわけでは在りませんよ、と言うかいい加減なことを（頭に浮かんだことを確認もせず）喋っていますね。間違ったことだったら「あ、ご免ご免、一月前に見たわ」みたいな感じですよ。仕事の話や、大事な話は結構緊張しますけどね。 質問者様が、もし、お酒を飲まれるならスナックなどの女性と会話すると結構会話が上手になりますよ。相手の女性が話を合わせてくれますので。また、こちら側は結構いい加減なことや嘘の話でも関係ありませんから、会話のキャチボウールの練習になりますよ。 よく、芸人さんなどは夜の街に出かけますよね。あれは結構こういった会話の練習や今流行の話題などを拾ったり、新しいネタの反応を確認したりしているんですよ。 でも、私はこう言う時に確りとした文章で書ける方の方がいいと思いますけどね。私は口に出るような感じで文章にするので、本当にわかり難い文章になってしまう方が格好悪いと思っていますけど・・・。 口達者だけが能じゃありませんよ。 参考にならないかも知れませんが・・・頑張ってください！
お礼
打てば響くような受け答えができる人は、本当に尊敬してしまいます。楽しい会話ができる人って、それだけで人生バラ色なんじゃないの！？って思います。 私は女なのでスナック等に行く事はありませんが、自分に好意を持って接してくれている男の人には、割と話せたりします。相手が一生懸命合わせてくれているのでしょうね…（汗） 数少ない、なんとか会話が成立する相手といろんな事を話して、少しでも慣れていければいいな…と思います。 書く事は、本など読むようにすれば上達するような気がしますが、会話は自分で経験していかなきゃ難しいですね…。テレビのお笑いは好きでいつも感心して観てますが…ちっとも自分の身につかないっ！ 芸人とまでは行かないでしょうが、少しでも楽しく会話ができるように頑張りたいと思います。ありがとうございました！
質問されてすぐに回答が浮かばないってことはよくありますよね そのことをそのとき考えていないのだから当然ですよ 質問されたら時間稼ぎにとりあえず質問で返すっていうのはどうでしょう？ >例えば、「最近どんな映画を観た？」と聞かれて、「映画？…えと…うーん…最近…ここ2、3年観てないかな？」（←よく考えたら1ヶ月前に観たばかり） というふうに少し立てば思い出せるんですよね なので 「そうだねえ、いろいろ見たけど（この辺は適宜、最近見てないけどとか）○○さんは？最近面白いのあった？」 とか聞きます そうすれば質問する人は映画のことが頭の中にあるので 普通は「○○を見た」とか「○○が面白いって聞いた」とか「自分も最近は見てないんだけど」とか答えるでしょう その間に、アレを見たんだったとか思い出せばそれを答えればいいのでは あとは毎日の行動を手帳につけておくと考えが整理されていいですよ 簡単でいいので、時系列に書いておくとあまりごちゃごちゃにならずに済むかも 文字と映像ではどちらが記憶しやすいでしょうか？ 映像タイプの人だったら携帯で写真を撮ってもいいですね 話を広げていくのも相手に質問をしてそれで相手が広げてくれたら楽ですよね ここの質問と回答をされている方の中でも 補足やお礼が上手な方、回答のときに回答だけじゃなくてちょっとした 気遣いや感想を付け加えていて いい感じの方がたくさんいらっしゃるので そういうのを参考にされてみてはどうでしょうか
お礼
なるほど…、「何か答えなくちゃ！」と焦る前に、相手に振ったりして、自分に余裕をもたせる方法をまず身につければいいみたいですね。 あと確かに、記憶力が悪いし、いつもぼ～っとしている感じなので、日々の出来事に感心を持って自分の考えを引き出せるよう、なにかトレーニングしなくちゃいけないな、と思っていました。 手帳に毎日日記をつけるのは良いですね。やってみます。 会話って気遣いですよね。自然とそういう気持ちが会話に出せるよう、頑張りたいと思います。 具体的なアドバイス、ありがとうございます！
お礼
おっしゃる通りです！ とにかく、緊張してしまうんです。嫌われたくない、という意識がかなり強いんだと思います。自分に少なからず好意を持ってくれてると思える人には割と話せたりします。 …傲慢なんでしょうか。 自分のマイナスの部分を隠し通すより、相手や周りのものに興味を持ってみんなで楽しめる方がずっといいですよね。少しの欠点ぐらいしょうがない…相手に不快な思いさせたかも、と思えばフォローすれば良い。そういうふうに考えられるようになれればいいのかもしれませんね。 とても参考になりました。ありがとうございます！