炭水化物依存症（中毒症）について

質問

白いご飯が大好きなのですが、
日に日に摂取量が増えています。
（一回の食事に一合くらいです）
特別、ダイエットなどは気にしておりません。
ビタミンB群を一緒に摂取しているおかげなのか
分かりませんが、とても体の調子がいいのです。
お菓子は、ほとんどいただきません。
（お菓子を食べるくらいなら、白いご飯！）
やはり、炭水化物依存症（中毒症）でしょうか？
もし、そうだとしたら、どのようにして、解消していけば
いいのでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。

回答No.1

nabe710

「ダイエットは気にしておりません」というのが、単にあなた自身が気にしていないだけですでに太り始めているのか、そんな心配も不要なほど太る気配もないということなのでしょうか？

いずれにしても太り初めてからでは手遅れなようですよ？
以下を参照してください。

参考URL：

http://bikennraku.cocolog-nifty.com/dietdiary/2004/08/post_12.html

お礼

アドバイスをありがとうございました。
特別どこに異常があるとかはありません。
（血液や体重など）
そして、太り始めているわけでもありません。
ただ、食べる量が・・・と気づいたもので。
早速、URLを見て見ます。