初対面の方に怖がられてしまいます。

質問

30代独身の男性です。現在ある精神系の病気療養中の身です。
私には悩みがあります。それは、初対面の方や通行人に目が合うと、怖がられてしまうのです。
例えばお店で買い物する時に店員と眼が合うと、店員は一瞬驚くような顔つきになり、以降はこちらの顔を見ようとしません。
また、集会などで初対面の方に話しかけると、「何だよこいつ」というような顔して、一瞬怯んだような雰囲気になります。
そして話もそこそこに逃げっていってしまうのです。
また、電車に吊革につかまっている時に、隣の学生に「キモイ」などの言葉を言われてしまいます。
もしトレーニング次第で可能であるなら、他人に普通に接してもらえるようになりたいのですが、そういったトレーニングやカウンセリングができるような場所や施設はあるのでしょうか？

回答No.1

moke_soda · ベストアンサー

お辛い思いをされているのですね。

ですが、慣れれば治るものだと思います。

怖がられてしまうとのことですが、
もしかしてあなた自身も、
怖がっていませんか？

『また、嫌な顔をされてしまったら、どうしよう』とか、
『逃げられたり、傷つくことを言われるのでは』など、
心のどこかで意識していませんか？

初対面の場合や、お店でちょっと見かけただけの人などの場合、
その人の表情が、第一印象のすべてになると思います。

悪気はないけれど、こわばってしまった表情で、
初対面の人が、驚いてしまっただけではないでしょうか？

または相手が、あなたににらまれてしまったと勘違いしていたり、
あなたを怒らせてしまうようなことを言ったのではと、
不安に思っているのかもしれません。

”笑顔は、サービスである”と言うそうです。
自分が楽しいから笑うんではなく、
敵意はありませんよ、あなたと仲良くなりたいんですよ、
という意思表示をするために
笑顔は必要なのです。

まずは、鏡を見て、笑顔のトレーニングを
されるというのは、いかがでしょうか？

初めは、形から入って、
表面的な笑顔しか出来ないかもしれません。

けれど、人の為に笑顔をつくることが
板についてきたら、
あなたの心もほぐれるかもしれませんよ？

本格的な、会話や人との接し方のトレーニング・カウンセリングを
受けるのは、それからのほうが、
もっと効果があると思いますよ

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに、自分には笑顔が足りないのかもしれません。

回答No.2

kokutetsu

めがねをかけたらどうでしょうか。めがわるくなくてもオシャレでかける人もいます。かなり顔の雰囲気が変わるので、めがね屋で相談するといいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
サングラスとか面白いかもしれませんね。