いびきと寝言について…

質問

私は、中学２年生の女子です。
私は今いびきと寝言について悩んでいます。
いびきはそこまでないようなのですが、
寝言がすごいらしいんです。
今度修学旅行もあるし、すごく心配です。
どうすればいいでしょうか？

回答No.3

IXTYS · ベストアンサー

こんにちは。　

いびきは『病気』です。　原因は口を開けてねているからです。　私は65才の男性です。　妻が夜大きないびきを掻くので大変困っていました。　

そこで、最近はうつ伏せになって寝ています。　こうすると舌がきっちりと上の歯茎の裏側にくっつき、正しい鼻呼吸になり、いびきはおさまります。　

しかも、舌が歯茎の裏側に固定されると、口の中に絶えず唾液が充満します。　年を取ると唾液の分泌が悪くなります。　しかし、舌を定位置に固定させると、分泌がスムースになり、加齢が防げるのです。　

さらに、舌を歯茎の裏側に固定させると、鼻の下がすっきりとし、美しい横顔になります。　美しい横顔は美男・美女の絶対条件です。

お礼

こんにちわ。
色々ととても参考になりました！
ありがとうございました。

回答No.2

leap_day

＞寝言http://www.asahi.com/health/soudan/jhealth/TKY200511290322.html
＞いびき
http://www.shinkyu.com/ibiki2.html

お礼

ありがとうございます。
とても参考になります。

回答No.1

zorro

こちらで
http://www.shinkyu.com/2negoto.html

お礼

ありがとうございます。
参考になりました。