鶏肉は薄毛によい？

質問

脂肪分が少なくて髪によいと聞いたのですが
やはりもも肉やそれに付随してる皮はダメなんでしょうか？

ちなみにハゲ対策のため毎日鳥のモモかムネ肉で鍋料理を食べています。毎日鍋料理ってのも悪いでしょうか？

回答No.1

manima2 · ベストアンサー

こんばんは。ハゲに悩んでいた三十路男です。

私は今、ハゲ治療(？)をしていますが、
鶏肉が特に良いとは聞いたことがありません。
お医者さんからは、亜鉛をとると良いと聞いたことはありますが。

他には、バランスの良い食事を規則正しく取ることも指導され、
適度な運動、ストレスを解消することも大事です、とも言われました。

薬も処方していただき、最近は薄かった毛も増えてきており、
明るい新年を迎えることが出来ています。

薄毛が気になるのなら、自己流の予防をするのでなく、
お医者さんなどの専門家に相談してはいかがでしょうか？

お礼

病院には行ったことがありませんが
薬は飲んでいます。かなり改善できましたが
食生活の改善も目指しております。

脂質を多く摂取すれば皮脂出て毛根が詰まり易いとのこと。
これを改善するには肉類を避けるのが一番と言うのが定説では？

肉類の中でも鶏肉は育毛するために必要なたんぱく質が多く含まれているため摂取したいと思っています。

自分で調べた結果脂質は皮に多く含まれているそうです。
皮を食べた場合、牛豚よりも脂肪分が多くなってしまうとのことです。

つまり皮を避ければ余分な皮脂を防ぐことができるようです。

ありがとうございました。