ハンドボール

質問

高校に入ってはじめてハンドボールを始めたのですがみんなが結構やりたがらない
キーパーやろうと思ってます。
そこでキーパーの条件って何ですかね？
体が柔らかいほうがいいですか？
ちなみにぼくは166cmなんですけど身長足りなくないですか?
経験者の方などぜひ教えてください。

回答No.2

doraeres57 · ベストアンサー

ここからは、一般人、自信は無しになってしまうんですが…
瞬発力をつけるには、まずウエイトトレーニングが効果的だと思います。
ただ、ハンドのキーパーの場合一瞬にして大きな力を出す必要はなく、一瞬にして
すばやく動く力が必要だと思います。
質問の答えとはずれてきますが、ハンドのキーパーとしてうまくなるには
フィールドプレーヤーのシュートを
なるべく多くうってもらって経験することです。
その時にただがむしゃらに止めようとするのでなく相手の体の使い方などから、
コースを予測するなどして頭を使うことが大切です。
その予測の精度が上がれば上がるほどキーパーとしてより良いプレーヤーになれます。
また、ディフェンスの選手と相談してディフェンスの選手にコースを限定してもらうことも大切だと思います。

お礼

ありがとうございました。がんばっていいキーパーになります。

回答No.1

doraeres57

１６６有るのなら、最低レベルは有りますよ。体は柔らかいほうがいいです。
ただ、今から柔軟などしていけば問題ありません。
キーパーにとって一番いる要素は集中力だと思います。
他のプレーヤーはディフェンス、オフェンスとありますから、ゲームの流れに乗るのは簡単ですがキーパーはそういうわけにはいきません。
あと他のプレーヤーと違って持久力はあまり要りません。
しかしその代わりに瞬発力はかなり要ります。

補足

ありがとうございます。だいじょぶですか。よかった～
そこで質問なんですが瞬発力はどうやってつければいいんですか？