酷い髪の傷み；

質問

こんにちわ^^
私は肩より15cmぐらい下まであるロングなんですが髪がかなり傷んでいて、そのせいで癖も酷くなって朝も大変です；；
傷むようなことをしているつもりはないのですが…普段どういうことをしているのか詳しく書いていくので悪いところや改善したほうがいいところを教えていただけると嬉しいです><

(1)髪をとかす(先→中間→根元の順で絡まっている毛をなくします。)
(2)シャンプー(水で髪をしっかり流したあとできるだけよく泡立てて洗う。２度洗いするといいと聞きましたがどうもすると次の日傷んでいるような気がしてやっていません。量はポンプ１回押した分ぐらい。よく洗い流す。)
(3)トリートメント(週２回。毎日したほうがいいかな？；軽く水気をとって毛先中心にぬる。頭にかぶるやつ<名前忘れました；>をかぶって５分ほど放置。洗い流す。)
(4)リンス(軽く水気をとって毛先中心にぬる。すぐ洗い流す。)
(5)タオルドライ(よく水気をとる。)
(6)流さないトリートメント&椿油(どっちを使えばいいのかわからないので混ぜて使用。)
(7)ドライヤー(早く乾かしたほうがいいと聞き、温風が強いほうで。温風と冷風を10秒交代。少し湿り気が残るぐらいまで。)
(8)(6)と同じ(乾かすと癖がひろがっているので；)
(9)次の日の朝また(6)(椿油は紫外線から守る効果があるときいたので；)

こんな感じです；；
(6)は流さないトリートメント→ドライヤー→椿油に変えようかとも思ってます…
それと痛みが酷くて広がってるのでついつい髪を触ってしまいます；；
あまりくしでといたり手で触ったりしないほうがいいですか？
それとシャンプーの前にリンスをしたほうがいいと聞きますがそれってよくないですよね？；
質問ばかりですいませんが本当に困ってます；；
よろしくお願いします；

回答No.2

gakushaneko · ベストアンサー

とりあえず，シャンプーは改善する余地があると思います。
で，改善点のその1は，髪の毛を洗うのではなく，頭皮を洗うと意識改善をしてください。（すすぎも頭皮中心に）
また，髪の毛は，頭皮を洗っているときにシャンプー剤の泡がついた部分のみで充分です。
つまり，アゴのラインよりも長い髪の毛の部分の髪の毛を優しくしっかりすすぐだけで充分汚れやホコリが落とせますので，シャンプー剤の泡をその部分間でつける必要がないということですね。
たぶん，毛先までシャンプー剤の泡をつけているために，シャンプー剤の洗浄成分が持っている脱水力によって，髪の毛内部の水分まで奪われてしまうことで，翌朝，髪の毛が傷んでいるように感じるのだと思います。

なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合，頭皮から分泌された皮脂は，アゴのラインくらいまでしか到達出来ないため，そこから毛先までは皮脂によるコーティングがないため，髪の毛表面を覆っているキューティクルが保護されていません。
そのため，髪の毛が何かと擦れあうことで，少しずつ，キューティクルが自然に欠損するようになり，それが毛先に近い手頃ほど酷くなっています。
そして，キューティクルが欠損して隙間が出来るようになりますと，その隙間から水分が蒸発するようになり，髪の毛の水分保湿率が低下してしまうことによって，髪の毛がカールしやすくなっていくのです。
また，その隙間から，髪の毛が濡れるたびに，髪の毛内部にあって水分を保持しているタンパク質が流出してしまうので，より，髪の毛が乾燥しやすくなってしまい，さらに，カールが酷くなってしまうのです。
これを防ぐためには，髪の毛を伸ばすと決めたその日から毎日，正しくトリートメントをしていることがベストです。
ということで，とりあえず，毎日，正しくトリートメントをするようにしてください。
なお，トリートメント法としては，洗い流すタイプと洗い流さないタイプがありますが，これは，正しくきちんと出来ているのであれば，どちらか片方だけで充分です。（髪の毛の負担を考えますと，洗い流すタイプのトリートメント法がお勧めですけどね）

なお，すでに傷んでいる部分に関しては，「自然な欠損」のため，残念なことですが，修復不可能です。
もし，万が一，思い切れるようであれば，伸ばすのが大変でも傷んでいる部分をカットしてしまい，傷みのない髪の毛に丁寧なヘアケアをして，伸ばしていくのが実はベストです。
しかし，それではイヤだと女性なら思われると思いますので，そこはカットを担当している理容師か美容師とよく相談して，必要があれば，ヘアマニキュアを使うなどの処置をすることをお勧めします。（市販のヘアマニキュアは，絶対に使用しないでください）

6のことですが，「流さないトリートメント→ドライヤー→椿油に変えようかとも思ってます」ということですから，是非，変えてください。
椿油はスタイリング剤ですから，髪の毛をしっかりコーティングしてしまい，ドライヤーをかけてもほとんど乾燥してくれません。
適度な水分保湿率であればいいのですが，もし，水分過多だった場合は，髪の毛にダメージを与えてしまい，かえって，髪の毛にはよくありません。
ということで，順番を変えてくださいね。

洗い流すタイプと洗い流さないタイプのどちらか片方で良いと書きましたが，tanakatanaさんに限っては，シャンプー直後（リンス直前）に洗い流すタイプのトリートメントをしておき，起床後，髪の毛に水分を補給したあとに，洗い流さないタイプのトリートメントをして，ドライヤーでヘアスタイルを作り，椿油でフィニッシュというのが良いように感じます。（くどいようですが，ドライヤーセットの前のトリートメントを忘れても，水分補給は忘れずに行ってくださいね）

あと，トリートメント法で，改善した方が良い細かい部分がありますが，それは，このサイトの質問QNo.1405332「正しい洗髪方法とアフターケアを教えてください」（http://okwave.jp/qa1405332.htmlなど）の回答ANo.5に書いてあることを参照してください。
シャンプー法は，そこまでしなくても良いですが，トリートメント法とリンス法（コンディショナー法），そして，乾燥法は一読してみてくださいね。
そうそう，ドライヤーによる乾燥の目安ですが，「ドライヤーの熱が髪の毛にある間は，手で触っても水分を全く感じないが，その熱が冷めると，手で触ったとき，気持ち湿っぽさを感じるところまで」としてください。
あと。たぶん，浴室でシャンプー等をしていると思いますが，最初のタオルドライは，ホットタオル（紹介したページでは，こちらを使うようになっています）・ドライタオルのどちらでも構いませんので，リンスのすすぎ後，すぐに，1回目のタオルドライをするようにしてください。（2回目のタオルドライは，浴室から出たあとで構いません）

最後に，「シャンプーの前にリンスをしたほうがいいと聞きますがそれってよくないですよね？」についてですが，よくないと言うことはありませんが，これ，意味がありませんし，また，コストを考えますと，やめた方が良いでしょうね。

お礼

お礼が遅くなってしまってすいません；
詳しいお答えありがとうございました^^
毛先までシャンプーつけないほうがいいんですね；；
初めて知りましたorz
このとおりにして綺麗な髪を目指そうと思います^^
ありがとうございましたｗ

回答No.1

noname#68127

すみません、思いっきり素人なので参考になるかわかりませんが・・・。

(1)ブラシは目の粗いものを使っていますか？梳かし方は大丈夫だと思うのですが、目の細かい櫛ですと切れ毛の原因になる気がします。
あと、ブラシもナイロン（？）などではなく、柘植などの天然のものが静電気がおきにくくてよいのではないでしょうか？
(2)髪の毛中心ではなく、地肌中心で洗っていますか？
(3)トリートメントもしっかり流していますか？
(5)ゴシゴシこすらず、軽くたたくように拭いていますか？
（毛先は乾燥しやすいので髪の根元を押さえるように拭くのが良いと本で読みました＾＾）
(7)ドライヤーは髪の根元から当てていますか？
髪から１０～２０センチくらい離していますか？

雑誌等の受け売りばかりなのですが＾＾；
でも、かなり気を遣っていらっしゃるようなので、コレといって悪いような部分は見当たらないんですけどね～。
粗探しっぽい回答になってしまいましたが、ご参考になれば。
改善されると良いですね＾＾

お礼

お礼が遅くなってしまってすいません；
わかりやすい返答ありがとうございました^^