髪の傷み

質問

今日美容院に行くと髪が傷みすぎて茶色になってると言われました。
去年初めて縮毛強制をして今まで五回しました。
シャンプーは石鹸シャンプーを使っていてリンスは使っていません。
髪を乾かすとき椿油をつけてから乾かしています。
毎朝髪を全部濡らしてから乾かしてワックスをつけています。
どうしたら綺麗な髪になれますか???

回答No.2

ja-matane · ベストアンサー

現在傷んでいる状態の髪は元に戻らないので、質の良い髪が生えてくるような生活習慣を心がけ、また、新しく生えてきた髪を傷ませないようにする必要があります。

質の良い髪のためには、様々な栄養素が必要です。
栄養素は単独ではうまく働かず、ほかの栄養素と働き合って効果を発揮します。
ですから、甘いものやインスタント・コンビニフードは避け、野菜でも肉・魚でも海藻類でも、まんべんなくいろいろ食べてください。
睡眠不足も、美肌や質の良い髪を作ることの妨げになります。

あと、私も石けんシャンプーの愛用者なのですが、石けんシャンプーはアルカリ性であるため、キューティクルが開きます。
これを石けんシャンプー専用の酸性のリンスで閉じるので、ショートヘアでない場合や傷んでいる場合は使ったほうがよいと思います。

椿油も愛用してます。
ドライヤーを使うときは、必要以上に髪を乾かし過ぎないようにしてください。

それと、もしかしたら整髪剤もよくないのかもしれません。
私は整髪剤を使うと、後で湿疹が出来るので使えないのですが、地肌に悪いものはやはり髪にもよくないのではという気がします。
仕方ないのでブローのみでセットするようにしています。

回答No.1

soyamosa

キレイで艶のある髪の毛になりたいのなら、
カラー・パーマ等髪の毛の負担になることは一切やめる事でしょうか…
縮毛強制はいくらトリートメント等をしても髪の毛の負担は絶大です。

私もくせっ毛でかれこれ５年以上（年に２－３回）縮毛強制しています。
長さはずっと胸くらいですが、毛先はいつも枝毛だらけです。
私の場合カラーも縮毛強制も、辞めたくないので
極力縮毛強制の間隔をあけたり、最小限に痛みをおさえるように、トリートメント、こまめに毛先（枝毛）を切る。などしています。