間食 気軽にお答えください

質問

今年結婚し、新生活を送って4ヶ月ほどの妻です。

くだらない事ですが、みなさまはどうしてますか？
と思い質問させて頂きました。

うちの旦那は仕事から帰ってくるのは　２２時近くです。
結婚前　実家では大体１９時前には夕食をとっていました。

小腹が空いて空いて仕方ありません・・。
誘惑に負けて　スナック菓子など食べてしまいます。

先に食事を済ませても怒るような旦那では無いのですが
ものすごくガッカリすると思うので、夕食は一緒にと思います。

旦那様の帰りが遅い奥様方は　間食せずに待っていられますか？

お菓子＋２２時の夕食と言うことで　かなり体に悪い気がします。
奇跡てきに体重の変動は無いのですが、これからもこんな生活をしていれば、いつかは・・・・。

私も我慢できずに間食しちゃう派という奥様は　何を食べてますか？
ちなみに　私はさっきミニクロワッサンを4つ食してしまいました・・。

なんとなく仕事している旦那に申し訳ないような気もして、
商品名の入った袋など隠すように　ゴミ箱のしたの方に押し込んで捨ててます（恥）

くだらないですが　世間の奥様はどうですか？
よろしくお願いいたします。

回答No.8

noname#24101 · ベストアンサー

結婚１年目の主婦です。

２２時まで待つのは辛いですね。
今、新居ではご主人との二人暮しですか？
でしたら、食事時間にも融通が利くと思いますので
食事を４回に分けたらいかがでしょう？
そういうダイエット法もあるくらいですから
４食食べたからといって健康に問題はないと思います。

朝７時に食べたら、お昼は１２時に軽めに取り
５時ごろに、もう一度軽めの食事、で、２２時に夕食。
ただし、しっかり食べる４食は太ると思いますので
お昼の分を２回に分けて食べる程度に考えて
総カロリー量には気をつけてくださいね。

我が家の場合・・
ウチの主人は夜８時には帰ってきてくれますが
それでも夕方お腹が空くと、軽く食べてます。
温かい飲み物と、クッキーなら１枚orおせんべいなら２枚と
食べる量は決めてあります。
それでも足りない時は、お水か白湯で我慢。

毎日体重を計って、体の具合から太りそうだな～と感じたら
おやつを買うのは一時ストップ。
昼食は野菜たっぷりチャーハンを多めに作り、小腹が空いたら残りを食べます。
もしくはバナナ１本とか。
ご飯物やバナナは腹持ちが良いので夕食まで何とかもっています。

家にいるから・・とぷくぷく太っていく姿は見せたくありませんからネ＾＾
頑張ってください＾＾

お礼

こんにちは。
アドバイスありがとうございます。

＞今、新居ではご主人との二人暮しですか？
そうです。旦那と二人で住んでいます。
実家も少々遠く、知り合いも居ないので時間を持て余している感もあります・・。

＞食事を４回に分けたらいかがでしょう？
GOODアイディアです！！！
目からうろこが落ちました！！

一日三食をうまく４～５食に振り分けてみます。

＞温かい飲み物と、クッキーなら１枚orおせんべいなら２枚と
食べる量は決めてあります

えらいですねぇ。尊敬です。
お腹空いてるから余計にたくさん間食しちゃうみたいです。

あんまり深刻に思ってなかったのですが、
皆様のご回答＆アドバイスにより目が覚めました。

心を入れ替えて頑張ります！！

回答No.1

aonoringo0209

女子高校生です。うちのお母さんはわたしとご飯を食べてから、お父さんが帰ってきてもう１度ご飯を食べます。だいたい２３時くらいです。子供がいなかったら絶対に間食すると思いますよ、菓子パンだとかおかきを食べると思います。

お礼

こんばんは。
ご回答ありがとうございます。

まさか女子高生の方から返事がいただけるとは思いませんでした。
うれしいです☆

＞菓子パンだとかおかきを食べると思います。
まさに今のわたしだ（笑）
わたしも子供ができたら　もう少し食生活が変わるかな？

参考になりました。
どうもありがとうございました