別れの理由が微妙で、あきらめられません。

質問

出会って４年、うち２年半付き合った彼と別れました。
彼は仕事が忙しく、毎日２時３時まで仕事に追われ、かなり精神的にも肉体的にも疲れているようです。私も、それを考慮し、メールや電話等も控えめにしていましたし、彼に要求したこともありませんでした。
ところが、この２ヶ月ほど、彼はややウツ状態で何事に対してもネガティブで、消極的な状態でした。疲れが溜まっているのだろう・・・と見守っていたのですが、別れを切り出されました。
「今の駄目な自分が嫌だし、君が気を使ってくれているのは分かるし、ストレスや不安を与えているのも感じている。一人になりたい。」と。
私のことは、もちろんまだ好きだし、一緒に居ると居心地が良いけれど、愛しているか・・・といわれると分からなくなってしまったのだそうです。
冷却期間を置くことも提案してみたのですが、それではケジメがつかないし、中途半端なのは良くない（私が彼をいつまでも待ってしまうし）ので、別れることにしよう・・・となりました。
好きなのに愛しているか分からないとか、一緒にいると居心地が良いけれど、一人で色々考えると「一人になりたい」と思ってしまう・・・という彼の気持ちがイマイチ分かりません。

彼は、自分自身のあり方・私への気持ちを一人になって見直したいのだろう・・・と思い、泣く泣く身を引きました。
今後、復縁の可能性はあるのでしょうか？
今後、どうしたらいいのでしょうか？
しばらくは連絡をしないつもりでいますが、３週間後に彼の誕生日があります。そのときにメールでもしてみようと思うのですが、どうでしょう？
どうか、アドバイス、お願いいたします。

回答No.5

neconecone

同じような理由を告げられ、裏切られた経験のある者です。
うつで気分が落ち込み何もかもうまくいかない、疲れた、一人になりたいと言われ、私も当初は見守る構えでした。しかしそう告げられた直後から、実際、彼は複数の女性と関係を持ち始めていたことを知りとてもショックを受けました。別れて半年以上が経った今でも、傷は癒えません。

トピ主さんの彼がそんなことをするような人ではないことを心から願っています。

お礼

コメント、ありがとうございます。私に今できることは、彼を信じて待つことしかないので、とりあえずは頑張ってみます。

回答No.4

noname#91724

うつ状態と鬱病とではだいぶ差があるんだろうけど、詳しくないのでそこはスルー。

上手く物事が判断できないときは、相手の立場に立ってみて、が原則。
もしくは「自分が○○だったら」と想像してみることが大切。
相手の喜ぶ顔を見るのは、とてもうれしいことですよね。
相手の哀しい顔なんか決して見たくはないですよね。
自分に楽しませる力がないなら、心配しかかけられないなら、
大切に思う人だからこそ、会わないようにしよう、というのは
とても自然で、誠実な心の動きだと思いますが。
そして、それと対をなすように、
「愛しているからこそ、どんな姿でもかまわない、受け止める」
というこちら側の思いもあります。
相手がつらいからこそ、励ましてあげたい。
すこしでも力になりたい。
これもまた、当然の心の動きです。
結局それぞれの立場に立てば、どっちの考えもエゴイズムでしかない。

ですが、ただ一つ確実なことがあって、
二人の場合は愛が冷めたわけでも、壊れたわけでもない、
表現が上手くいってないだけ、なんですね。
で、上手く表現できないのは、これは確実に彼の方です。
なので、あなたは泣いている場合ではない。
２年半のお付き合いの中で、ご家族への紹介はなかったのですか？
もしくは彼の会社に知っている人はいませんか？
仕事で壊れるってのは本末転倒ですよね、生きるために働いているんだから。
まずはそこから彼を救い出しませんか。

お礼

彼の家族、友人、知り合いは多いです。
ですが、彼自身に仕事を辞める気がないのです。
今は「辞めて他の道を探す気力すらない」というのが正確なのかもしれませんが・・・。
今のハードなプロジェクトが終わるのが２～３月なのだそうです。それを終えるまでは、少なくとも彼は仕事を辞めないと思います。
私にできることは、彼が助けを求めているときに、いつでも手を差し伸べられる状態で居ることだと思っています。なので、冷静に毎日を過ごして自分を保っていこうと思っています。
アドバイス、ありがとうございました。

回答No.3

arekuarc

彼もあなたのことが大切だから、負担になりたくないと思っているのでしょうね。
うつ状態ですから、なんでもマイナスなことを考えてしまうのでしょう。
私の友達も現在うつ病で、どんなに優しい言葉をかけても、
悪い方に考えがいってしまうそうです。
心にもないことを言ってしまったり、自分の気持ちがわからなくなったり
ということはよくあるそうです。

彼の気持ちが安定するまで、辛いでしょうが距離を置いた方がいいかもしれません。
あまりしつこく連絡をすると、うっとおしいと彼が感じてしまう恐れがありますし。

彼が仕事を辞めて、ストレスから解放されるのが一番いいんですけど、
簡単には辞められないですよね…。

でも誕生日だったらメールぐらい、いいと思います。
特別な日を誰かに祝ってもらえれば嬉しいはずです。

ちゃんとした別れの言葉がない限り、諦めるのは早いと思います。
彼も心のどこかでは、見放さないでほしいと感じていると思います。
もう少し信じて待ってみてはどうですか？
応援してます！

お礼

一人になりたいという彼の気持ちを尊重したいので「待ってる」というような事は言いませんでした。言えませんでした。
今は、彼の気持ちを尊重し、連絡をせずにしばらく待ってみようかと思っています。
きっと、ご縁があればまたいつか二人一緒に過ごせる日が来ると思うので・・・。
アドバイス、ありがとうございました。

回答No.2

noname#21080

forhappyさんへ
私は女性ですが、forhappyの彼は昔の自分のようです。
私も３年付き合っていた彼がいました。彼は自分と違うタイプで、自分にはもったいないような人でした。
私は仕事で鬱ぎみになってしまい、彼に別れようと言いました。
彼の事は好きだったのですが、こんな自分が一緒じゃダメだ…と思う気持ちが強かったのです。鬱の時は自分に自信が無くなり、ダメな人間と思ってしまいます。食欲、性欲も無くなります。
私の彼はそんな私にいつでも笑顔で接してくれました。
ちょくちょく連絡もくれました。
最初電話には出られなかったのですが、メールなら何とか返事ができました。
症状が良くなり、今は復縁しています。
forhappyよりも今は彼が一番苦しんでいると思ってください。
forhappyさんが彼を本当に大切に思っているなら、彼を孤独にさせないでくださいね。ぜひ誕生日のおめでとうメールしてあげてください（^^）

お礼

私も、彼を孤独にさせてはいけないと思っています。３週間一人の時間をあげてから、メールをしてみようかと思います。
アドバイス、ありがとうございました。

回答No.1

june1

復縁の可能性は５０％
今後は彼とのことは期待しない方が良いでしょう。
誕生日のメール、プレゼントは問題ないと思います。
どっちにしろforhappyさんも前向きに
いきましょう。頑張ってください。

お礼

そうですね、期待をすることなく、前向きに頑張っていければいいと思っています。
ありがとうございました。