※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:口周り(アゴ以外)のにきびだけ・・・)
口周りのにきびに悩んでいます。食事制限が原因でしょうか?対策方法はある?
このQ&Aのポイント
17歳の高校生が口周りのにきびに悩んでいます。以前は顔全体ににきびがありましたが、最近は口周りに赤くなる感じのにきびが多くなりました。洗顔は純石鹸を使用し、赤にきびにはオロナインを塗っています。
朝食は納豆卵かけご飯やカボチャの煮付けなどを食べ、昼食は弁当、夜食は野菜中心の食事を摂っています。また、朝夜にはチョコラBBを飲んでいます。口周りのにきびは食べすぎが原因の可能性があり、便秘や冷え性の傾向もあります。
質問者はにきびのために食事制限をしていることにストレスを感じており、食事に対して気にしすぎていると悩んでいます。また、純石鹸を使用することで口周りが紫っぽくなることもあります。アドバイスを求めています。
こんにちわ、私は17歳の高校生♂です。
中学からにきびに悩んでおり、ひどい時は顔全体にありました。
高校生になってからはにきびにも気をつけるようにしてだんだんとにきびはきれいになってきています。
ですが、ここ3ヵ月ぐらい新しくできるにきびが口周りばかりなんです。それも同じ場所に何回も・・・
にきびというよりは突然赤くなる感じで大人にきびに近い感じです。あと、白にきび(?)がヒゲみたいに大量に短く突起してます。
洗顔は純石鹸で1日2回。赤にきびはオロナインのせてます。
口周りは内臓が悪いということですので昨日食べた物を↓
朝<7時>
納豆卵かけご飯1杯(白ごま少々)味付け海苔2枚、カボチャの煮付け2個、みそ汁1杯、りんご半分、がんもどき半分。
※納豆卵かけご飯 は毎朝食べてます。
間食<11時半>
おにぎり4分の1
※間食は悪いと分かっていてもお腹が鳴るのでほぼ毎日この時間に
昼<12時半>
弁当(ご飯1杯半、コロッケ半分、おでん類、野菜の漬物、卵焼き2個) ※弁当の大きさは友達より一回り小さめ
夜<8時> ※できるだけ野菜中心に、肉は食べません。
ご飯1杯+残りのおにぎり、豆腐半丁、焼きさんま半分、野菜の漬物、茄子の炒め物、りんご半分
朝夜にチョコラBB飲んでます。
家族が多いので朝昼は同じおかずの時が多いです。夜は新しいおかずが2品ほど追加されます。
脂の多いものや甘いものは極力食べません。
口周りのにきびはたべすぎが原因ということなので、夜はできるだけ少なくしようと努力しますがそれが便秘に繋がってるかも知れません。最近便秘気味で冷え性の傾向です。
少しにきびのために食事制限をしているのがストレスとして体に悪いのでしょうか?
年の割りに食事について気にしすぎでしょうか?
あと、寒い日に口周りが紫っぽくなるのは純石鹸のせいでしょうか?
何かアドバイスをよろしくお願いします。。
お礼
回答ありがとうございます。 そういえばホルモンのバランスは気をつけてませんでした。 「桂枝茯苓丸」・・・興味があるので明日ドラッグストアにいってみようと思います♪♪ 検索したら「桂枝茯苓丸料加意以仁」というのもあったんですが同じものでしょうか?あと、漢方は初めてなのでこれだけは気をつけたほうがいいのとかありますか? 追加ですいません。。。