４７歳、肌の手入れ法を教えて下さい。

質問

私は４７ですが化粧品を持っていません。冬だけ洗顔後、化粧水をつけてきましたが、あとは特に問題を感じませんでした。が、このところ急に肌が老けてきたように思い、どうにかしたいと思うようになりました。私は日焼け止めなどでも非常に暑苦しく感じるので、化粧はしません。肌そのものをなんとかしたいのです。人に触られるのがきらいなのでエステはだめ。自分でマッサージする方法とか、よいパックなど、を教えて下さい。

回答No.2

sagk3nagk · ベストアンサー

私も基礎化粧品は化粧水だけです(大雑把にみてほぼ同年代＾＾)
４種類用意しています。
普通のもの　しっとりとさっぱり
ホワイトニング　しっとりとさっぱり
(どちらも６００～１０００円ぐらいで香料など無添加)

肌の調子が極良いときはホワイトニングを使うのですが　すこしツッパルとか　もしかして荒れそう・・なときは普通のものを使います。何かちがうのです　しっとり感が
あとは季節などにあわせて適当にかえています。

＞このところ急に肌が老けてきたように思い・・・
そのような事あります。そのときはいつも使い慣れているその化粧水を何回も根気よくつけて　肌の水分がたっぷりある　と実感できるまで頑張ります(＾＾)

マッサージもパックもしませんが　この方法で私は大丈夫そうです。
日焼け止めクリームは低刺激のものを使っています。
紫外線による老化は心配なんです。
メイクもします。なれないとホント暑いというか顔にビニールはったみたいに思えますね(＾＾)

荒れ性でなかったら　保湿美容液のあと　低刺激の粉おしろいをはたくと日焼け止めより効果があるらしく一時そうしてました。
今は自分にあうのが見つかったのでやめていますが・・・

それからなるべく早寝早起き心がけています。肌に良いそうです☆

お礼

よく分かりました。化粧水と日焼け対策、がんばります。ありがとうございました。

回答No.3

noname#20848

人によると思いますが、私の場合は化粧水や乳液、パックなどはどうしてもダメです。

原料である合成界面活性剤（合成洗剤）や、ほかの成分に弱い体質のようなのです。
以前はいろいろ試したのですが、合成洗剤に合わないようだと気づいて使用をやめ、現在に至ります。

洗顔には無添加石鹸（成分が純石鹸分９９％または石鹸素地１００％のもの）を使っていて、これが自分にとってはベストです。

以前は肌の赤らみ・吹き出物・乾燥がありましたが、現在はお肌はしっとりし、状態は良いほうだと思っています。

No.２さんがおっしゃる早寝早起きは、美肌に必要なホルモンの分泌に関係するので、とても重要です。

また、食生活では、甘い物を避ける。料理には白砂糖でなく黒糖・粗糖・はちみつ・本みりんを使うようにする。（糖分は食事で摂る量で十分なのだそうですが、お菓子を毎日のように食べると糖分過多となり、美肌など体全般に必要なミネラルを消費してしまうのだそうです。）

それから、野菜も大事ですが、タンパク質もお肌の材料となるので、肉・魚・豆類とまんべんなく食べる必要があります（何か疾患で肉がダメなどという場合は除いてお考えください）。
タンパク質は食いだめがきかないので、三食とも食べるようにしてください。

お礼

いろいろアドバイスありがとうございました。化粧水はいくつか使いましたがどれも合わないものはなかったので、肌は鈍感かもしれません。でもナチュラル志向なので大変参考になりました。

回答No.1

PaPaJohn

一般的に年齢を重ねるほど皮脂の分泌が弱くなってきて、肌が乾燥気味になります。
rmtdncgnさんの場合は40代後半ですので、化粧水だけのケアはちょっと厳しいかも。

高い美容液などをつける必要はありませんが、むしろクリームなどを使うと効果的だと思います。

乾燥を放っておくとお肌の老化がどんどん進行しますから（実際同じ年齢でも乾燥気味の方の方が脂性肌の方より見た目上ふけていることが多いです。）、乾燥を防ぐためにはまず油分だと思ってください。

夜、マスクなどでパックした後、クリームを使って就寝すると翌朝は違いを感じることができると思いますよ。

お礼

「クリーム」は漠然としてよく分からないのですが勉強してみます。ありがとうございました。