ママ友を招待♪何か良い手作りお菓子☆

質問

週末にママ友を招待することになりました。
彼女は５ヶ月の姫ママ、私も２ヶ月の姫ママです。
二人とも母乳で育てているのですが、彼女は
乳腺炎等を気にしており、甘いものは控えている
とか。。。（私はあまり気にしていません！汗）
ケーキを買って来ようと思っていたのですが、
彼女はあまり嬉しくないのかなぁと思ったり。。。
そこで、そんな彼女に手作りお菓子を作ろう！と
思いました。
　何か良いレシピがありましたら、ぜひ教えて下さい！
よろしくお願いしますヽ(^o^)丿

回答No.3

kimagureMaMa · ベストアンサー

こんにちは。1.7歳の怪獣のママです。
　わがやにもよくママ友とベビちゃんたちが遊びにくるのですが，そのときわりと好評だったのが，

●豆腐白玉　
　材料大人　2人
　白玉粉　　適量
　豆腐　　　1丁
　黄な粉・好みで粉の黒砂糖または果物の缶詰
　1　白玉粉をボールに入れ，しっかりと手ですりつぶす。
　2　白玉粉が粉状になったら，豆腐を少しずつ入れ，耳たぶの硬さまでこねる。
　3　一口大に丸めて少し指でつぶし，沸騰したお湯の中に入れて浮かんできて2～3分ゆでたら氷水にトル。
　★ポイント★作りおきはできません。豆腐でこねて冷蔵庫に入れ，食べる直前形を作ってにゆでて，冷やして。つくりおきをすると，べたべたとくっついてしまいます。
　好みで黄な粉や黒砂糖，フルーツの缶詰などを添えて。

●みそ焼き
材料　ひやご飯
　　　卵
　　　小麦粉
　　　味噌
　　　白葱（長葱），しそ，ごま，みりん
　1　ご飯に材料すべてを混ぜる。
　2　熱したフライパンに油を敷き，ご飯を薄く延ばす。
　3　両面が香ばしく焼ければ出来上がり。
　★ポイント★
　味は，みりんを入れて，ちょっと甘く。水っぽくなるようならば，小麦粉で堅さを調節する。
　焼くときは，おせんべいのように，ちょっと薄めを目指すと。

●にんじんとりんごのケーキ
　材料　ホットケーキミックス
　　　　にんじん，りんご，卵，牛乳
　　　　メープルシロップ
　1　ホットケーキミックスに摩り下ろしたにんじんとりんごを入れる。
　2　1に，卵と牛乳を混ぜて，
　3　2を　フライパンでホットケーキのように焼く
　　　　　耐熱容器に入れ，180度オーブンで30～40分焼く
　★ポイント★
　ホットケーキミックスの甘さも気になるようなら，小麦粉に1に対して2割弱のベイキングパウダーを入れて，代用すると，甘くなくなります。
　メープルシロップで甘さを自分で調節できるので，いいかもしれませんよ。

回答No.4

maruchan0724

母乳育児中で甘いものを控えているお友達は、ケーキもそうですが、ゼリーやアイスなど体を冷やすものは止めたほうが無難です。

母乳育児中は
・白砂糖をつかったもの
・油脂をつかったもの
・刺激物（香辛料）
を避けたほうが良いです。

甘みは自然のもので。地味だけど「ふかし芋」なんかが良いです。もう少ししたら「干し柿」とか、あとは「焼きおにぎり」なんかがお勧めです。

回答No.2

buuuuuuun

フルーツゼリーはいかが？
コラーゲンたっぷりで、お肌に良いのでは？甘さ控えめで作って、足りなければガムシロやはちみつで調節する方法もありかな、と。
http://www.katch.ne.jp/~takeda/zeri/f-zeri.htm

他に、甘いし脂肪もあるので強力にオススメは出来ませんが、冷凍パイシートを使ってひとくちチョコパイ。
オーブントースターでOKで、恐ろしいくらい簡単に出来ます。いいだけ食べられるしおみやげにもいいかも。今後のママ友ご招待のために。
http://sweet2.blog62.fc2.com/blog-category-5.html
↑こちらで紹介されているフルーツパイもいいですね♪

回答No.1

noname#130417

脂肪分を摂らないほうが良いということでしょうから、ゼリーなんてどうでしょう。

お礼

アドバイスを下さった皆様、お礼が遅くなり
申し訳ございません！どうもありがとうございました。
結局、ゼリーと果物の盛り合わせにしました。
友人もとても喜んでくれたようです。
本当にありがとうございました。