メールが見れなくなってしまいました

質問

今、メールを見ようとしたことろ

ファルダを表示できませんでした
考えられる原因
●空きディスク容量が不足しています
●メモリ不足です

と表示されてしまいました。
ウインドウズXPでアウトルックエクスプレスを使っていますが、
どう対処したら良いかどうぞお教え下さい。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

TON457

いくつかのトラブルが予想されるのですが
メッセージどおりとすれば、
１．空きディスクが不足している
Cドライブの容量はどれくらいあるでしょうか？
いつの間にかPCのCドライブがいっぱいになってしまい
容量不足のメッセージが表示され、システムが起動しない
という現象がおきることがあります。
この場合は、
●不必要なデータを削除する
●不必要なプログラムを削除する
という方法が必要です。
２メモリ不足に関しては、メモリが不足する原因を取り除かないと
いつまでも、メッセージが出てくると思います。
まず、常駐している（画面下のタスクバーの右側にゴチャゴチャ
出てくるアイコンが常駐しているソフト）なので
これを起動しないように設定しましょう。

やっかいなのは、ウイルスやスパイウエアによる場合
念のため、ウイルスチェックをきちんとし、スパイウエアの
駆除ツールなども使ってみてください。

補足

早速のご回答、大変ありがとうございます。メールの件ですが、どうした分けか何もしないでメールが見れるように、なりました。今後の用心のために不必要なデータやプログラムを削除しようと思いますが、不必要な物はどうやって見つけることが出来るのでしょうか？どうぞ、お教えいただきたく思います。