太るには・・・

質問

３食ちゃんと食べてるのですが太れません。

快便すぎるほどの快便です。
たぶん吸収されないで全て出ているのかと。

これを食べたら（飲んだら）太れたよ！とかいう方いらっしゃったら教えて頂きたいです。

ちなみに１５６センチ、３７キロです。
人にはうらやましい悩みとか言われますが本当にこの体系が嫌で嫌で仕方ありません。

回答No.1

noname#180983 · ベストアンサー

その気持ちわかります。
私もやせてました。
20代の頃は15８センチ３８～４２キロでした。
貧血気味でした。
鶏がらみたいとか
細くても出てるところは出てないとダメだとか
（胸もなかったですからね）
本当に色々言われてましたよ＾＾；
ただ友人にさらにやせている人がいましたので
（7号のスカートのウエストをさらに10センチつめるほど）
ちょっと救われていたかな。
今は出産や加齢で下半身に肉がつき始め
48キロになってます。
ただしスタイルは最悪。
上半身は若い頃より細り下半身につきまくりですから＾＾；
太る元はカロリーです！！
私は夜の12時過ぎにピザを食べたり
コーヒーにも砂糖ばんばんいれて甘～くしたり
カロリーが高そうなお菓子やケーキを食べたり
おなかがいっぱいでも無理におしこんだり・・・
あと脂肪がつかないなら筋肉でと思い
ジムに通いプロテインもとってました。
親にすすめられて養命酒も飲んでました＾＾
どれが効いたか定かではありませんが
なんとなく徐々に体重がアップしていきましたよ。
太る薬はないものかと探した記憶もあります。
質問者様も40キロ台にもっていきたいですよね。
ダイエットの反対と力士の生活をやっていけばいいんでしょうけど
あせらずに取り組んでいってくださいね。
ちなみに私よりやせていた友達は
当時身長は私と同じくらいで3３キロくらいでした。
もちろん生理もとまってましたし
階段の上り下りもはぁはぁ言ってましたが
今は44キロまで増えています。
出産後増えていったそうです。
お気持ちは痛いほどわかるのですが
その体重でも健康で過ごしていられるなら
色々試しながらも
あまり気になさらないようにしてくださいね。

お礼

同じ悩みを持っていた方がいらっしゃっただけでなんか勇気がでました。
会うたびに「痩せた？」とか言われます。
周りにとっては「痩せた＝ほめ言葉」なのかもしれませんが正直ツライです。
せめて顔だけでもふっくらしたいです。。

わたしは生理が止まったり病気をしたりとかいう事はないので健康だとは思うのですが。

プロテイン、養命酒・・・飲んでました（笑）

焦らず自分のペースで頑張ってみようと思います。
ありがとうございました☆

回答No.5

poioro

＃３です。
＞医務室で「なんかストレスとか悩みがある？」

で思い出したことですが、私は心療内科でもらっている「ドグマチール」と「メイラックス」という精神安定剤を、朝晩１錠ずつ飲んでます。
気持ちも落ち着きますが、よく眠れ（７時間～８時間）、太ってきます。
そのためか食欲も一段と出て、１ヶ月余りで３キロ、
飲み始めてから１年数ヶ月になりますが、飲む前と比較すると５キロほど太りました。

もともとドグマチールは胃の血流をよくするために作られた薬でもあるそうです。
太る薬としては、その筋ではよく知られているそうです

ただここで、はき違えてはならないことは、あくまでも精神安定剤であってその目的で飲むならともかく、目的を混同（太るため）してしまってはいけないと言うことです。
いらいらが重なって眠れないなどの症状があれば、一度心療内科の門をたたいてみるのも一方です。

ご参考までに。

回答No.4

chihaya74

確かに遺伝子・体質があるでしょうね。

太るにはジャンクフード等、高カロリーの物を太りやすい時間帯に食べるのが良いのでしょうが、しかし身体を壊しては何もなりませんよね。

ですから、やはり炭水化物など栄養素の高い物を接種した方が良いんじゃないですかね。
あとお相撲さんの食生活を真似てみたりするのはどうでしょう！お相撲さん達も太らなければなりませんからね！

がんばって下さい。

お礼

ありがとうございます。
やはり体質なんですかね。。
お相撲さんの生活を真似てみる！！
今は仕事をしているので３食食べないと体力が持たないので、仕事を辞めたらお相撲さんみたく１日２食にしてみようかな・・・。

体を壊さないよう自分のペースで頑張ってみます☆

回答No.3

poioro

太っている、痩せているは、基本的にはその人の体質だと思って下さい。

持って生まれたもの、といってもいいでしょう。背の高い人がいるかと思えば低い人もいる、それと同じようなものです。
ですから、体質はかなりの部分、親からの遺伝に関係してきますので、私は父からの細身の体質を受け継ぎました。

沢山食べる、それもご飯を食べる、プロテインを飲む等色々あるでしょうが、いずれも体重のことを気にしている間は、なぜか太りません。
そういうものなのです。
それから、痩せている人でも、ある程度の年齢になると急に太り出すと言うことがありますが、これも持って生まれた体質だと思って下さい。
ホルモンや基礎代謝も影響していると思います。

ある人が、痩せているからもうちょっと太りたいと医者に相談したところ、胃下垂の体質だから仕方がないといわれたそうです。

太りすぎて困っている人がいるかと思えば、痩せすぎて困っている人もいる。
まあ、あるがままに生活しましょう。そのうちに何かの拍子に、ホルモンの流れが変わって、理想の体重になるかもしれませんよ。

先ずは、焦らないことです。

お礼

親は両親とも中肉中背なんです。親戚でも私だけがガリガリで・・・。
前に会社の医務室で相談したところ「なんかストレスとか悩みがある？」と聞かれました。
それが原因で太れないのかも！？と・・・・。

でも悩みが「太れない事」なのでどうしようもありません。

＞あるがままに生活しましょう。
この言葉に励まされました！！

ありがとうございました！！

回答No.2

風車の 弥七（@t87300）

間食と寝る前の夜食が太ると言われています。
繊維質の食品は控えるとか。
あと１日２食のドカ食いも太るそうですよ。
昼寝をすると効果的だそうです。

お礼

間食するとご飯が食べれなくなってしまって・・・。
まずは胃を大きくしないとですね。

１日２食のドカ食いですね！！
休みの日にでも試してみようかな☆

ありがとうございました！！