- ベストアンサー
新生児の夜泣きについて
生後５週目を迎えた新生児の新米ママです。 いま旦那さんと同じ部屋で親子３人で寝ています。 彼の仕事に差しさわりが出ると困るので、夜泣きやぐずりを避けるべく、気をつけられることなにかありますでしょうか？皆様の経験談、秘策などがありましたら、教えていただければと思います。 ちなみに今は １．昼間は居間で過ごすようにしている。 ２、夜は、２２時くらいまでに寝室へ。静かで暗い環境にしている。 先週、夜中３時から６時まで夜泣き＆ぐずりで大変でした・・・。旦那さんも不平は言わないのですが、疲れてしまった様子が見てとれて。 昼夜逆転にならないための予防法や、対策も教えていただければうれしいです。
- hiromipiromi
- お礼率98% (54/55)
- 妊娠
- 回答数8
- ありがとう数13
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
５ヶ月の男の子のママです。 生後間もない赤ちゃんのお世話、さぞかし大変なことと思います。 私もほんの数ヶ月前のことなのに、もうその頃のことが懐かしいです・・・。 まず、これはあくまでも私の意見ですが、可愛い赤ちゃんはお二人の宝物、子育ての責任は夫婦お二人にあるのですから、しばらく睡眠がままならなくても仕方ないと思って頂くべきかなと思います。パパには翌日の仕事があるから、というお気遣いはよくわかりますが（私もそうでした）、ママだって休みなしに赤ちゃんのお世話がありますし、夜中の授乳とおむつ替えはずっと続きますから。（そのうちパパはどんなに赤ちゃんが泣いても気づかずに寝てたりしますよ。でもその時期のママはどんなに辛くても起きあがれるものなんですよね。） そのうえで、私のとった方法をいくつかご紹介しますね。 昼と夜の区別をつけるというのはもう実践されているようですが、それ以外には、昼間できるだけ頻繁に抱っこと授乳をしました。これはシアーズ博士の育児書に従ったのですが、そうやって日中に赤ちゃんの欲求に充分にこたえてあげると、夜落ち着いて眠るようになる、あるいは泣いたとしてもひどい泣き方はしない、ということです。 もちろん赤ちゃんの気質というのはあるかもしれませんが、うちはこの方法がよかったのか、とても落ち着いた子に育ってくれています。 頻繁な抱っこには、やはりスリングがおすすめです。夜中にぐずったときもスリングに入れてしばらくすればすーっと寝てくれました。 あと、たぶんこの時期に夜中泣くのはお腹がすいている場合が大半ですが、泣くというのはもう相当すいている状態になってからなので、指をちゅぱちゅぱしているとか、その前の段階で授乳すれば、ご主人が目を覚ます事態にはならないかと思います。（シアーズ博士の本は、いわゆるお世話マニュアル本というより、なぜ赤ちゃんはこうなのか、また、どうすればいいのか・その根拠、といったものが非常に納得できるかたちで書かれていて、読み物として大変おもしろく、参考になります。育児書とあまり堅苦しく考えずに、もしよろしければお手にとってみてください。） パパの胸またはお腹のうえにしばらく寝かせるというのもいいらしいです。これは月齢が低いうちにしか効かないみたいなので、是非ためしてみてください。うちは効果てきめんでした。パパも父性がどんどん芽生えて眠くて大変だけれど、いとおしくて仕方ないというかんじでしたよ。 もう少し月齢がすすんだら、朝は決まった時間に起こして日光をあびせる、夜は、寝るための儀式のようなものを毎日おこなう（授乳以外にも音楽や絵本の読み聞かせなど）ようにすると、生活リズムもつけやすくなると思います。
その他の回答 (7)
- sky-colors
- ベストアンサー率31% (58/183)
夜の授乳は母乳でしょうか？ 私は添い乳をしていました。 大泣きする前にあげることができるので、泣き声で起こしてしまう頻度は少なくなります。 私も泣きにはかなり神経質になっていたようで、泣く前の鼻をスースーという音だけで分かり、すぐにお乳って感じで、夜中も日中もあまり泣かせることがありませんでした。 昼夜逆転には、規則正しい生活だと思います。 赤ちゃんに生活を合わせるのではなく、太陽に合わせるようにするんです。朝起きたら、太陽の光を浴び、夜は静かに就寝です。原始的ですが、うちの子には効果がありましたよ。 また、日中はゆったりと静かな生活が今の時期はいいと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 夜の授乳は母乳です。 私も泣く前に、ウニウニ言っているうちに授乳させています。 基本的に母乳で育てていますが、母にみてもらって昼寝するときだけミルクのこともあります。 やはり日光浴ですね☆ 実践してみます！！
夜泣き辛いですよね。確かに、育児書的には、まだ昼夜関係ないといっても、夜グズグズされると辛いですよね。この手の質問見ると、「あ～、辛いだろうな～、でも今の時期しょうがないんだよな～」と、回答も、アドバイスも言えないので、頑張れと思う気持ちはありつつスルーしちゃうんですが、余計なお世話かもですが・・・・ 読んでて印象に残ったのが、旦那様への気配りなんですが、質問者様は優しい方なんですね。（嫌味とかじゃないですよ！）でもこの時期、体も心も、子供がいる生活に慣れていない為、大変な時期じゃないかと思うんです。夜中のグズグズは辛いですが、その時に色々なあやし方を覚えて、この抱き方が好きなんだとか、このユラユラの加減が大人しくなるんだなと勉強しました。うちの旦那も、私が頑張っても泣き止まない時に「どれ、こうしたら？」っとやったことが成功すると鼻の穴膨らまして自慢してましたよ。２人の子供なんですから、この際、旦那様の寝不足は無視しましょう。（私って鬼嫁？）後で良い思い出になりますよ。２人で夜泣きと戦った日々が。
お礼
ご回答ありがとうございます。 主人はかなり育児に参加したがるタイプなので、夜も起きてきてしまいます。が、仕事はかなり忙しいものなので、このままだと彼が倒れそうで。。 でも確かにこんな経験というか、新生児を世話するのもこの時期だけと考えると、彼にもとことん参加してもらうというのも貴重な経験かもしれないな、と思いました☆
- ruipurimama
- ベストアンサー率0% (0/4)
私もNo.２さんと同じ意見ですが。 うちには4ヶ月になる子がいますが、そのころはほとんど泣いてる時間のほうが多かったと思います。 まだ2時間おきにはお腹がすくし、昼夜の区別がつく時期でもないですしね。 私の場合は最初から主人とは別の部屋で寝るようにしています。 夜中に泣かれると、主人を起こさないようにって思うと私自身もあせってしまって、よけいに泣きやまなくなってしまいます。赤ちゃんて意外とそういう気持ち伝わるみたい。 一人だとなにも気にせずとことん付きあってあげられるし、自分自身も気が楽ですよ！ うちの場合は、夜10時になると寝てても起きてても電気を消すようにしてました。そうしたら2ヶ月ぐらいからどんな事があっても10時には寝てくれます。3ヶ月には、そのまま朝６時まで起きなくなりました。（みんなにはまとめて寝るようになるには早い！楽だねって言われます）時々夜中にお腹がすいて起きるときもありますが。 だんだん楽になりますから、安心してください！
お礼
ご回答ありがとうございます。 うちも夜２２時くらいには、居間の照明も暗くしています。昼夜の区別つけられるように、できることを実践してみようと思います。
まだ子供はいませんが、子供の夜泣きがひどい時は 主人は別の部屋で寝ることになっています。 主人には仕事に影響が出ないように睡眠をしっかり とってもらう。そのかわり、夜泣きで自分があまり 睡眠が取れない場合は、朝食は自分で用意して食べる など、朝寝坊を認めるという話になっています。 実際に子供ができたらどうなるかはわかりませんが。
お礼
ご回答ありがとうございます。 主人はすすんで協力してくれるのですが、仕事人が眠れないのはかわいそうな気がして。。 部屋を別にするのは、主人が嫌がったのですが、やはり別にすべきかなぁ、とも考えています。
- roro2003
- ベストアンサー率24% (29/119)
1月に出産を予定している者です。まだ子供がいないので経験からはものを言えませんが、現在読売新聞の「赤ちゃんABC」という連載でこのような悩みに対するアドバイスがのっていました。読売新聞のサイトで上記タイトルで検索してみてください。 ちなみに記事によるとNO.2の方が回答しているようにまだ昼夜の区別がないそうなので、これから徐々にNO.1の方がおっしゃるように昼間日の光にあてたりするなどして昼夜の区別をつけるようにすれば大丈夫とのことです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 やはり昼夜の区別をつけさせてあげることが大事なのですねぇ。。
まだまだ夜泣きには入りません。いまの状態が当たり前の時期なんですよ。 まだまだ生後１ヶ月ちょっとですよね。 今から昼間と夜の区別を付けてあげるようにしてあげていれば４．５ヶ月になるころには夜中に起きるのもせいぜい１回程度になります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ３時から６時ぶっ続けで起きていたので、これは、、と思ったのですが、普通なのですね。がんばります。
- kagep
- ベストアンサー率23% (171/721)
生後５週程度では「夜泣き」ではないのでは？ まだ、昼夜の区別がつくようなときではないですから、 ３時間おきに授乳があたりまえの時期ですね。 もちろん、３時間に１回は泣くのが当たり前、と言うことにもなります。 私（旦那）の経験では「あきらめる」ことにつきます。苦笑 赤ちゃんの生活リズムやパターン、成長の仕方を、 旦那さんと一緒に学びましょう。「一緒に」がミソです。 ちなみに我が家は６ヶ月くらいで以下のパターンが出来ました。 ５：００～ ６：００ ミルク＆おむつ交換 ８：００～ ８：３０ 起床＆おむつ交換 ９：３０ ミルク １２：００ 摩り下ろしりんご＆りんごジュース（手作り、果汁１００％） １３：００～１４：３０ お昼寝 １５：３０ ミルク＆おむつ交換 １８：３０ ミルク ２０：３０ お風呂 ２１：００ ミルク ２２：００ 就寝 大切なのは、日中はなるべくお散歩等で日光を浴びること。 （浴びすぎはダメ） 日の光を浴びるのが体内時計の成長には一番大切ですよ。 大変なのはあと少し。頑張って！
お礼
ご回答ありがとうございます。 昼夜の区別がつき始めるのは、３ヶ月くらいと聞いてましたが、その対策としてはどんなものがあるのかと思いまして。 やはり日光浴はよさそうですね！
お礼
ご回答ありがとうございます。 ためになりました！さっそく実践してみます。 夜でも一回マックスに興奮して泣き出してしまうと、なかなか落ち着かないですよね。 その前に食い止められるようにしてみます。