妊娠したときの基礎体温

質問

現在二人目希望中ですが半年以上妊娠できません。

毎日基礎体温をつけていますが、高温期が思うように上がらなかったりします。一人目の時は妊娠した時の高温期はいつもよりも高かった記憶があり、またそのような体験談もよく聞きますが、今回の高温期も普段(36.8℃前後)より0.1～2度程度低く(36.6℃前後)なっています。

不安になって、夕方頃帰宅時にも毎日計っているのですが、こちらは37.1～2度といつも高めです。
最近暑くてエアコンをつけっぱなしで寝ているのですが、これが影響して朝計る基礎体温が下がったりするのでしょうか。
もうすぐ生理予定日ですが、気になって仕方ありません。

また、実際に妊娠すると普段より高温期が高めになることってやっぱりあるのでしょうか。

アドバイスお願いします。

回答No.9

moon_dog · ベストアンサー

最近、二人目を妊娠していることがわかりました。
私も普段の高温期は『36.8度』前後なのですが、
今回は若干低めで『36.6度』台の日もありました。

朝6時頃にふと目が覚めて計ってみると36.6度。
その後また寝て9時に計ると36.9度だったりするんです。
全然違いますよね。
高温期と低温期の二層になってさえいれば、
そんなに気にされなくてもいいと思いますよ(^。^)

確かに、エアコンをつけていたか、切っていたか、
布団をかけていたか、かけていないか、なんてことも
影響するでしょうしね。

ちなみに、現在はつわりに苦しんでいますが、
妊娠がわかった頃には全くなんの症状もありませんでした。

生理予定日ごろの基礎体温は、ドキドキしますよね～。
妊娠されてるといいですね(^o^)

お礼

おおっ、妊娠したときの体温が低めの方もいらっしゃるのですね。しかも妊娠が分かった頃には全く症状がない、というのは、私にも望みがあるのでは？？と思ってしまいます。

本当に、毎月生理予定日ごろは気が気でなりません。
気にせず、「もういーや」と思えるにはどうしたらいいんでしょうね。

補足

排卵検査薬で出た排卵日がちょうど2週間前の今日で、まだ低いながらも高温期の体温をキープしており、しかも今日は着床出血？？と思われるピンクのおりものがちょっと出た為、かなり期待大で生理予定日当日から使える25IU/Lの検査薬を買ってきました。

しかしながら結果は陰性でした。こうやって今まで何本も検査薬を無駄にしてきています。「バカにしてるの！？」という、やり場のない苛立ちでいっぱいです。
今日はいつもはない着床出血らしきものがあったので、なおさら仕事も手につかず一目散に家に帰ってきたのに・・・。やっぱりもう何も手につきません。。

どうやったらもっと気楽に待てるのでしょう？？

回答No.8

chiiboo_e

補足です。
エアコンでの体温の変化・・・もちろんあると思います。
下で述べましたとおり、測る位置が微妙に違うだけで基礎体温は変わりますので。
少なからず、寝ている間にエアコンの冷気を吸い込んでいますので、口の中の表面温度が変わると思います。
気にしすぎてしまうのも影響してしまいますよ・・・（＾－＾；）

回答No.7

chiiboo_e

＃１・２です。
体温が上がる理由ですが・・・
確かのことは分かりませんが、私が読んでいる本には
『赤ちゃんがすくすくと育つように環境を作るためにホルモン分泌の影響で体温が上がってだるくなったりする』と書いてありました。
もし、毎日同じ時間に計測しても微妙に体温が違うのでしたら・・・
同じ舌の下の位置でも微妙にずれていたり、口を開けてしまっていたり、測る前に伸びをしたり寝返りをうっただけでも基礎体温が変わるのであまり気にしなくても良いそうです♪
あくまでも高温期と低温期に０．３度以上の差があり、高温期も１０日以上続いていれば問題ないそうです。
毎日の体温をきにするよりも全体的に理想的な２層になっていれば無事に排卵もしているので後は精子と卵子の運動率も考慮したタイミングです☆
頑張ってください！
無事に高温期が続きますように（＾人＾）

お礼

0.3度以上というと、今回は無理かもしれません。
本なんかは「妊娠したら通常の高温期より高くなる、ということはない」と書いていましたが、やっぱりホルモンの影響でそういうことがありそうですね。実体験を聞いててもそういう方が多いし。。

うーん、難しいな・・・。

回答No.6

ceina

1歳半の娘がおり、2人目を希望中で、私も半年ほど経ってしまいました。
個人差はあると思うのですが、1人目を妊娠したときは、やはり少しいつもよりも高温期の基礎体温が高かったように思います。特に着床が始まる時期（排卵して3日後くらい）に体温が上がり、その後はふだんの高温期の体温の上のほうでした。
今も基礎体温をつけていますが、測る時間帯やクーラーなどの影響はあると思いますよ。
土日などいつもよりも目覚めが遅いと体温が高めだし、クーラーがついていると「下がった??」って思ったりします。
本当は同じ時間帯に同じ環境下で測れるのがいいんですが、なかなか難しいですよね。
お互い早く2人目を授かるといいですね。

お礼

やっぱり高めですね・・・。
今回は普段より低めなので、無理かもしれません(TT)
しかも排卵も普段よりも遅れてたし・・・。

二人目って、難しいですね。回りはどんどん弟や妹ができてるのに。。

回答No.5

chan-co

＃３です。

失礼しました。
既に病院にかかっていらっしゃるのですね。

他の方のご意見でホルモンバランスの乱れが指摘されていましたが、低温期と高温期の差が小さいことは病院では申告済みなのでしょうか？

私の周りではひどくホルモンバランスが乱れて(ひどい人だと５年も生理がないとか…)いたため、婦人科でホルモン治療をしたところ、なんと翌月に妊娠した…という話をよく聞きます。

もしホルモンバランスの乱れがあるなら、その治療を行うことが同時に妊娠しやすくする効果もあるかもしれませんね。

早く妊娠できるといいですね。　(^－^＊)

回答No.4

milk111

高温期の体温自体より、高温期と低温期の体温の差が大事みたいです～。0.3-0.5位が理想のようです。
これより多すぎても少なすぎてもホルモンのバランスが悪いという可能性があるようです。

また、あがり方がなだらかになってしまっていたり、高温期が短かったり…というような場合も黄体ホルモンの不足と言われる場合も有ります。
ホルモンについては血液検査ですぐ解るので、もう検査済みだったらすみませんです…

あ！あと夕方に測られている体温はあまり参考には無らないかもです(><)　体を動かさずに安静にしている状態が測り時です～だから寝起きになります～！

私は最近漢方をはじめました。
以前より基礎体温がすこしきれいになったかなーと感じてます。
漢方は色々な見方があるので、興味ございましたら見てみてください～
でも一番最後にある体作りの食事については結構参考になると思うので是非見てみてください！

最後に一番大事なのってストレスをためないこと！だと思うんです！もしかすると基礎体温のことがストレスになったりしてませんか？それがそのまままた基礎体温に現れて悪循環になっちゃいます～！！
ご主人とお子さんと仲良く楽しくすごしてストレスを減らしながらこうのとり待ちをされるのが一番いいと思いますよ～！

参考URL：

http://www.kojima-y.com/menu15/funinn.htm

お礼

有難うございます。

血液検査もやって問題なしでした。
低温期と高温期の差は0.3～4くらいですね。今回はあんまり差がなくって0.1～2くらいです。

基礎体温はストレスというか毎日の日課ですね。朝下がってないか気になるし、毎日グラフをチェックして・・・。最近コンピュータ体温計も買いました。

気にするな、といわれても、どういう風にすれば気にならないで済むのか分かりません。確かに「もういいや」って思ったとたん妊娠した、という話はよく聞くので・・・。自分もそう思おうと思ったのですが、どうしてもやっぱり気になってしまうんです。

黄体不全なんかは以前も気になって調べてもらいましたが問題無しでした。
朝のエアコンがどう影響するかとか、妊娠した時の高温期がいつもより高めかどうかとか、みなさんの実体験をお聞かせ頂ければと思います。

回答No.3

chan-co

こんにちは。

高温期に体温が上がりきっていないとのことで、まずはちゃんと排卵しているかどうかの確認が大事ですね。

高温期に入ってすぐに病院に行けば、「どちらの卵巣から何個排卵している」と教えてもらえますよ。

それか、ご自分で調べたいなら排卵日と予測できる日に「排卵検査薬」を使ってみてはいかがでしょうか？
使用方法についてはネットで検索してみて下さい。

もし検査薬で陽性が出れば、２４時間以内に夫婦生活をすれば一番妊娠しやすいタイミングとなります。

ベストタイミングで夫婦生活をして妊娠する確率は妊娠しやすいカップルで４回に１回程度です。
そして加齢にともない確率も下がります。

私は自分でタイミング法を１年実践しても妊娠しなかったので不妊治療センターに行って正しいタイミング法を指導してもらったところ、なんとたった１回で妊娠できました(自己流が間違っていたことも判明しました)。

すぐにでも欲しい…ということでしたら、そういうところへ行ってみるのも手だと思いますよ。
タイミング法だけなら費用もほとんどかかりませんしね。　＾＾

お礼

ありがとうございます。

排卵検査薬は毎回使ってるんです。ただ、普段は定期的で周期28日、だいたい13,14日目に陽性になるのですが、今回は3日くらいずれていました。(検査薬がなくなる寸前でした・・・）

病院にも行き、ダンナも含めて検査してもらっています。どちらも問題ないと言われ、また私の生理周期が安定しているのでもう少し自分たちでがんばってみようとしているのですが、なかなか授かりません・・・。
やっぱりもう一度見てもらったほうがいいんでしょうかね。

回答No.2

chiiboo_e

訂正です・・・（＾－＾；）
＞でも妊娠した今は、毎朝の基礎体温で３６．８～３６．７℃台まで上がります。
↓
でも妊娠した今は、毎朝の基礎体温で３６．８～３７℃台まで上がります。

回答No.1

chiiboo_e

はじめまして。
私は念願の第１子を授かることが出来た２ヶ月の初妊婦です。
基礎体温とはあくまで最低限のエネルギーの状態の体温です。
（本当は寝ている時に測るの一番のベストだけどそれが無理だから朝起きてすぐ（５時間以上の睡眠時）状態だ測るのです）
なので夕方などは体が活動しているので基礎体温とはいえません。
もし夕方測る前に５時間以上の睡眠が毎日取れているようでしたらそちらも参考にはなると思いますが・・・・

私は妊娠前の高温期は３６・６～３６．７℃たまに３６．８台がありますが、比較的に低い方でした。
でも妊娠した今は、毎朝の基礎体温で３６．８～３６．７℃台まで上がります。
これも個人差があると思いますが、私の場合は妊娠した時は通常時の高温期よりも高いです。
妊娠されていると良いですね♪

お礼

うらやましいですぅ。

やっぱり基礎体温あがってるんですね。
これってなにか科学的根拠があるのでしょうか？？
それを考えると、私は今回普段より下がってるので可能性低です・・・。

赤ちゃん、楽しみですね★