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心理カウンセリングについて

2006/08/02 19:27

よろしくお願いします。現在、鬱病で、自宅療養している女性20代のものです。カウンセリングと言うものについて教えてください。現在、実家の県にある大学病院の精神科を受診しております。医師からは三ヶ月程度での復職を目標にゆっくり休み、薬を飲めば元気になりますよと言われています。今一ヵ月半くらいがたちました。先日、母からたまたまカウンセリングに行って見たら？といわれたのですが、カウンセリングに通うか通わないかという見極めは何なのでしょうか？特に、主治医からカウンセリングを受けなさいという指示はありません。私も特に気にしていなかったので今までは精神科に通い、通常の問診(体調、食欲など)を週一程度の頻度で受けています。ですが、カウンセリングに通ったほうが再発が少ないとか、自分の思考の癖について知ることが出来るということを伺ったことがあります。ですが、確か、自由診療なので結構お金がかかりますよね。(一万円/一時間と伺ったことがあります)金銭面で不安があるというのも事実なので、今は特に考えておりませんが、通ったほうが良いのでしょうか？通わずに鬱を克服された方も沢山いらっしゃいますよね？そういった方々はどうやって克服したのでしょうか、人それぞれだと思いますが、参考までにお伺いできればと思います。また、私は、会社で産業カウンセラーさんにお話を聞いてもらったことがあるのですが、どちらかというと話を聞いてもらうといったスタンスで治療と言った感じはうけませんでしたが、カウンセラーさんでも違うのでしょうか？もしよろしければ教えてください。

datenshi
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病気
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respect_06
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2006/08/03 05:41 回答No.2

　ご質問者様が、お会いした産業カウンセラーと、基本的に変わりは有りません。日本の多くのカウンセリングは、ロジャース派という傾聴を基本にしていますので、＞話を聞いてもらうといったスタンスで治療と言った感じはうけません　という事になります。　又、教科書的な回答になりますが、ご質問者様の主治医の方から、＞三ヶ月程度での復職を目標にゆっくり休み、薬を飲めば元気になりますよ　と、仰られていますので、今、ご質問者様に必要な事は、自宅で静養と薬服用になります。　そして、回復の兆しがあった時点で、主治医と相談して下さい。それは、うつ病の再発のサインなどを事前に抑え、再発のサインがあった場合の早い段階での再発防止策（ストレス軽減を行う方法など）を行える様にしてはいかがでしょう。　お母様は、「よかれ」と思って言われた事だと思いますが、お母様も一度、主治医と話しをされてみては、いかがでしょう。うつ病などの精神疾患は、ご家族の理解も必要で有り、それは、接し方についても、です。　今、必要な事は、カウンセリングでは有りませんよ。

質問者