にぎやかな場所から帰ると

質問

にぎやかなデパートなどで知り合いに出会って話をした後、家に戻るとなぜか興奮状態で罪悪感があります、自分のこと話過ぎたかな？って思います。みなさんはこんな経験ありますか？

回答No.3

Braeswood

hamnamaruさん、こんにちは。私もいつもそうなんですよ。なんか、安心しちゃいました。私は、罪悪感というより、＃２さんが書かれているように自己嫌悪かな。私は、自分が「気にしい」だからだと思っていました。私はそんな時、しばらく距離を置いています。

回答No.2

sukeken

こんにちは。

自己嫌悪ってやつですか？

仕事していても、取引先の人と久しぶりに会って話をして帰るとき、ん？なんか余計な事まで話しちゃったかな？なんて思うのはしょっちゅうです（笑。
でも、話をしている最中、この話題は無駄では無かったんだと自分を何とか納得させて無理やり終息させますかね。

確かに、後で後悔しない様に十分考えながらいろいろ行動できるといいんですけど、難しいですね。
でわ！

回答No.1

mondamintmint

あ、あたしもいつもそうです！
私と同じ方がいらっしゃるなんて、安心しました！
いつもこんな感情になるのですが、自分が変なんだと思って今まで他人に確認したことなかったんです。なので今、同じような人がいるんだとわかって少し嬉しいです。

飲み会や習い事から帰ってきたりすると、色々と自分のこと話しすぎちゃったかな、とか、はしゃぎすぎたかな、とか罪悪感、感じますよね。。今度からもっとはしゃがないようにしよう・・・とか。。

なんでなんでしょうかね・・・？
hamnamaruさんはそういう時どうなさってますか？

かれこれ６年もそんな状態によく陥るようになったので、最近ではただ落ち込むのもイヤになり、対処法を編み出し（？）ました。そうなってしまった時は、「何に対して自分は罪悪感を感じているのか？」と逆に自問自答して具体的に考えるんです。すると考えている間は、落ち込まないですむし、運良く「特に自分が悪いことをしているわけではない」と納得できると、ほんの少しだけ楽になります～。

hamnamaruさんの対処法なんかも聞けると幸いです　^^;;