足の痛み 爪の異常について

質問

一月前くらいから、足が痛むようになって来ました。

足の指の関節（第一関節？）が主に痛くて、仕事柄ずっと立ちっぱなしのことが多いので、靴が合わないのかなと考えていたのですが、先週くらいに左足の親指の爪に　赤紫色の7mm程度のあざができていました。
少し不安になったものの、その時もどこかにぶつけたのかな？？とそのままにしていました。
しかし、昨日右の親指の爪にもまったく同じようなあざができていたんです。
いろいろ調べたんですが、爪のあざについてはあまり情報が得られず、関節の痛みということでリウマチではないかと不安です。
この症状は何かの病気の兆候でしょうか？
爪にあざができる（しかも左右同じように）ということが気にかかっています。
仕事の都合で来週末にしか病院に行けないので、もし、何かご存知の方がいましたらお願いします。

回答No.1

hamauguisu

病院に行けるまで、来週末まで不安ですね。
もしやと思いましたが、痛風にしては痛みが軽そう
ですね？病院に行くまでなんだかわからない症状でも、
とりあえず自分の自然治癒力を発揮させて、なるべく
軽くすませる方法をお教えします。

全身のストレッチをするのです。特に開脚や、うしろ
反りを念入りにします。ウォーキングや入浴したあとに
やると効果的です。
昼間は、股割りや、片脚づつの内側のばしをやるのも
、足の親指の血行をよくして、良いかと思います。
とにかく、背中と内股をよくのばすと、足の親指に
ききますよ。