- ベストアンサー
視力回復
19歳の♂です。視力が悪く、メガネをかけているのですが視力を上げたいものです。ちなみに視力は裸眼は忘れてしまいましたが矯正して0.3なので裸眼は悲惨だと思われます。出来れば今すぐに矯正手術などを使わないで視力を上げたいのですが、何か即効性のある効果的な食べ物、方法などはないでしょうか？
- arusu5
- お礼率65% (97/149)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数5
- ありがとう数4
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
本を逆さにして読む。 目をあたためる（蒸しタオルで）。 星を見る。 などです。 目にいい食べ物は、ブルーベリー、カシス、納豆、黒ごまなどです 目にいい飲み物は、目薬の木です。 視力回復がんばってください。 僕は右０・０３左０・０４の視力を右０・３左０・２まで回復させました。
その他の回答 (4)
＞どのようなトレーニングをすればよいのでしょうか？ Google で「視力回復 トレーニング」で検索すると、 トレーニング法がいくつか出てくると思います。 私の場合は、試視力表の凝視とスイング法を併用したものでした。 壁に試視力表を貼り、ランドルト環の見えそうで見えないところ、例えば、0.1がぎりぎりで判別できるところから少し離れ、見えるまでじっと見つめます。見つめていると、スーっと見えることがあります。 これが眼筋が働いてピントを合わせる瞬間です。 もちろん視力検査じゃないので、見えるところまで近づいて構いません。 こうやって、眼筋の調節能力を高めていきます。
お礼
返事が送れて申し訳ありません。 なるほど、これはやってみたいと思います。
補足
返事が送れて申し訳ありません。 なるほど、これは使えそうです。ありがとうございます。今度やってみたいと思います
現在の視力がどれくらいなのかわかりませんが、 経験上、トレーニングで視力は回復する可能性はあります。 眼筋の衰えが視力低下に繋がっているのですから、 食べ物だけで回復することはないと思います。 メガネに頼れば頼るほど、視力は低下していくものです。
お礼
アドバイスありがとうございます
補足
どのようなトレーニングをすればよいのでしょうか？
- kiyocchi50
- ベストアンサー率28% (456/1607)
目に良いとしてブルーベリーのアントシアニンがよく紹介されますが、あれは「視力回復」ではなく「眼精疲労」に効果があるだけですから、目の疲れが取れる事で一時的に視力が向上しますが視力が回復したのとは違います。 ですから、残念ながら眼鏡などの矯正器具での矯正、レーシックなどの手術以外には視力向上は無理です。
＞ちなみに視力は裸眼は忘れてしまいましたが矯正して0.3なので裸眼は悲惨だと思われます。 めがねの度数がわからないので、一概に悲惨とはいえないような気がします。度数がすでに高いのなら悲惨ですが…。 ＞何か即効性のある効果的な食べ物、方法などはないでしょうか？ あったらすでに多くの人が視力を回復しているでしょう。よって、おそらくないと思います。というかありません。ブルーベリーが目によいとは利きますが、お望みの効果はないでしょう。 あ、方法はありますね。ずばり医療的な方法。＝手術など。 やはり回復は無理なので、矯正を考えたほうがよろしいかと思います。コンタクトレンズなら比較的強い近視も矯正できますよ。
お礼
なんと、納豆もいいのですか。ブルーベリー、カシスは知っていたのですがこれは知りませんでした。飲み物の「目薬の木」とはなんですか？ ほかにも仰天な珍しい情報ありがとうございます。これならやってみたいと思います