母乳に良いお土産

質問

2ヶ月の赤ちゃんが居るおうちに遊びに伺うことになりました。母乳育児をされていて、母乳に良くない食事は摂らないよう、かなり気をつけていらっしゃるようです。例えば、チョコレート、天ぷら、カレー・ウナギ・刺激物は控えているそうです。
そういった方のお宅へ持っていくお土産は、どういったものが良いでしょうか。夏場なのでゼリーなどを考えていますが、母乳に悪影響はありますか？
熱心な母乳育児をされている方、された方、アドバイスをよろしくお願いしますm(_ _)m
また、お勧めのものがあったら教えてください。デザート系のものを持っていく予定です。

回答No.4

tenten525 · ベストアンサー

http://sangoikuji.hp.infoseek.co.jp/tabemono.htm
ここに、母乳に良い食べ物、悪い食べ物が載っています。
参考になさってくださいね。
ここを見ると、おもちはＮＧみたいです・・・。

赤ちゃんが寝てる時ちょっと一服できるお茶なんかも良いと思います。

お礼

早速サイトを拝見しました。ノンカフェインのお茶は喜ばれそうですね。日持ちもしますし・・・。とても参考になりました。ブックマークしておこうと思います。ありがとうございました！

回答No.6

noname#113490

自分自身いま母乳育児中でかなり食事に気をつかってる者です。
お土産に持ってこられるお菓子・・・好きだけど食べるとよくないので誘惑との戦いです。フルーツも身体を冷やすのでNG。なので、私は自分で砂糖乳製品不使用のマクロビオテック系のお菓子を自分で用意して待ってます。お菓子はこちらで用意するのでいらないよ、と伝えるとたいていの人は花を持ってきてくれて、それは嬉しいです。
食べ物にするのでしたら、チャヤマクロビオテックのお菓子やノンカフェインの穀物コーヒーがおしゃれだし、いいのでは？↓
http://secure.smartorder.jp/MallWeb/shop/chayamacrobi/productlist.aspx?cat=%E3%82%B9%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%84

あとは母乳の出をよくするハーブティーなども重宝しました。クレヨンハウスやナチュラルハウスなどの自然食品店に行くと母乳によいものや、安心安全かつかわいい出産祝いもたくさん見つかりますよ。通販もあります↓
http://www.crayonhouse.co.jp/home/index.html

お礼

母乳育児をされている方に、誘惑の強い甘いお菓子を持っていくのって残酷ですよね(>_<)　良いと思っていたフルーツまでＮＧとは・・・。ここで相談しておいて本当に良かったです。ノンカフェインの穀物コーヒーってオシャレですね。近所に自然食品店が無いか探してみます。サイトもありがとうございました。

回答No.5

aho123

一般的に甘いものは母乳にあまりよくありません。（私はすぐにつまります）すべての甘いものがそうとは限りませんし、その人の体質にもよると思いますが…

もし、そういったものであれば「旬のフルーツ」などいかがでしょう？フルーツもあまりたくさんは食べすぎない方が母乳にはいいのですが、甘いものよりは断然いいと思います。あとは…１００％のジュースやハーブティですかね？？

お礼

回答ありがとうございます。甘いお菓子よりはフルーツが喜ばれそうですね。デザートばかり考えていましたが、ジュースやハーブティも良さそうなので検討してみます。ありがとうございました！

回答No.3

namru

こんにちは。現在母乳育児の真っ最中です。

２ヶ月位なら、母乳もそろそろ安定してきた頃かなと思います。

おやつ代わりならば洋菓子よりは和菓子かと思います。ゼリーくらいなら問題ないとは思いますが。お餅もお乳がよく出ると言われますが、もともとよく出ている場合はおっぱいが詰まってしまって乳腺炎になる事もあるそうです。

私個人としては、まだ夜中の授乳もある時期でお腹もすくし、小さいお饅頭とか、あまりカロリーがなさそうなパンがうれしいです。片手でぽんと食べられるのがいいかと。フルーツもおすすめです。

産後、赤ちゃんを見に来てくれた人が、皆さんケーキ持参で来てくれて…。嬉しかったけど、赤ちゃんの顔に湿疹はできるわ、おっぱいはガチガチに張るわでその都度大変でした。（自分達も食べる前提で買ってきてくれているので、食べられないとも言えず…。）

今年の節句は、かしわ餅にドーナツにケーキ（すべて頂き物）食べたら、おっぱいに大きなしこりができて、翌朝乳房マッサージに行く事になりました(; ;)

お礼

すぐに回答くださりありがとうございます。お餅が逆におっぱいを詰まらせることもあるとは、知りませんでした！！とにかくケーキ類は控えた方が良さそうですね。大変参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

482000

はじめまして。母乳の頃、仲のいい友達が”おっぱいで栄養とられるし、なかなか自分の体まで気が回らないよねー”（私はかなり夏ばてするタイプで、ろくに食べられないため）プルーンジュースを持ってきてくれましたよ。母乳は血液からつくられますから、鉄分ひつようですよね、とってもうれしかったです。ご参考までに

お礼

すぐに回答くださりありがとうございます。そう言えば友人は産後鉄分不足で薬を飲みつづけていたようです。プルーンジュース、喜ばれるかもしれません！ありがとうございました。

回答No.1

omaoma69

ゼリーぐらいなら大丈夫ですよ。
デザートじゃないけど御餅は母乳が
良く出るようになります。

お礼

すぐに回答くださりありがとうございます。
お餅は良く聞きますね。検討してみます(*^-^*)
ありがとうございました。